萝卜和柿子能一起吃吗（萝卜和柿子能一起吃吗?）
BY：大叔18岁 2024-07-20 02:24:33 190 ℃
1、萝卜和柿子能一起吃，但要适量。偶尔吃一个成熟去皮(即口感较甜，无涩感)的柿子，然后可能进餐过程中又吃了一些萝卜，通常无大碍。部分人可能担心柿子含有鞣酸，会与萝卜发生不良反应，但成熟柿子主要的鞣酸成分是在皮中，去皮后适量地和萝卜一起吃，对机体通常不会造成危害，无需过于担心。但注意两者还是避免同时大量食用，因为柿子中含有植物色素，一旦大量食用，再吃萝卜，可能会生成硫氰酸。这个物质具有损伤甲状腺功能的风险，为了避免危害人体健康，还是尽量避免萝卜与柿子过量同食。
2、同时柿子也不宜与螃蟹等性寒凉的食物共同食用，进入人体后容易引起腹痛、腹泻、呕吐等症状，尤其需注意肠胃功能本身不佳的人群更不应同时食用。
多喝柿子胡萝卜汁，增强体力
功效：柿子性寒、味甘、涩，味道甜腻可口，营养丰富，含有糖类、果胶等，能够有效转化为人体所需的能量，另外还具有防止便秘的功效，将柿子、胡萝卜、柠檬等榨汁饮用，可以起到缓解宿醉、增强体力的功效。
萝卜丸子制作步骤,萝卜丸子怎么做
一、萝卜丸子做法萝卜丸子做法一1、火腿煮熟后切碎。2、萝卜切块。再削成球状。把它们全部削完。3、将萝卜丸子倒入沸水中煮约五分钟。用漏勺起出后用凉水浸凉。4、放入碗中，加入汤或水(如果加的是水，就要放一咖啡匙鸡精，芡汁中就不用放味精了)，上蒸
胡萝卜的营养价值-胡萝卜适合做包子包饺子
所以，熟吃不仅不会破坏胡萝卜素，而且更有利于各种胡萝卜素的吸收。胡萝卜的最佳吃法胡萝卜的最佳吃法是做馅包饺子、蒸包子。主要有3个原因：1、胡萝卜中富含的胡萝卜素只有溶解在油脂中才能被人体吸收。
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