莴苣是凉性还是热性（莴苣是凉性还是热性食物）
BY：大叔18岁 2024-08-17 12:20:37 52 ℃
1、莴苣味甘而性凉，从中医的角度来说它是属于凉性食物，具有清热利尿、清胃热的功效，比较适合热性体质的人吃。
2、莴苣的营养价值很丰富，它的维生素和无机盐的含量很丰富，锌、铁等微量元素也含有一定的量，可以补充人体所需的营养素，而且它属于清淡型的蔬菜类食物，经期期间的饮食最好以清淡型的食物为主。但由于莴苣性寒凉，吃多了容易使经血不畅，还是适量地吃为好。
莴苣是凉性还是热性（莴苣是凉性还是热性食物）
1、莴苣味甘而性凉，从中医的角度来说它是属于凉性食物，具有清热利尿、清胃热的功效，比较适合热性体质的人吃。2、莴苣的营养价值很丰富，它的维生素和无机盐的含量很丰富，锌、铁等微量元素也含有一定的量，可以补充人体所需的营养素，而且它属于清淡型的蔬菜类食物，经期期间的饮食最好以清淡型的食物为主。但由于莴
热性食物有哪些,食用热性食物的好处
一般说，各种性质的食物除都具有营养保健功效之外，寒凉性食物属于阴性，有清热、泻火、凉血、解毒等功效;温热性食物属于阳性，有散寒、温经、通络、助阳等功效。
热性食物有哪些,怎么区分热性和寒性食物
可能很多人在去看中医的时候，医生会根据每个人的身体不同交代过不要吃寒性的食物或者是热性的食物，因为如果在生病期间饮食上不注意，光吃药也是没用的，那么什么是热性食物呢?热性寒性食物应该怎么去区分呢，通过下面的文章来给大家介绍一下。1.从味道上来看，味道上比较甜和味辛的食物，这些食
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