萝卜和木耳可以一起吃吗（萝卜与木耳可以一起吃吗）
BY：大叔18岁 2024-07-18 18:37:54 70 ℃
2、木耳富含有碳水化合物、脂肪、膳食纤维及维生素、微量元素等营养成分，适当的食用木耳可以增加机体抵抗力，还能促进胃肠蠕动，辅助消化的作用。
3、萝卜富含维生素、膳食纤维等营养物质，可以补充身体的维生素，食用后可以一定作用的预防夜盲症、白内障等疾病，还能增加机体免疫力，抗氧化等作用。
4、所以木耳和萝卜是可以在一起食用，不仅不会影响身体健康，还能补充维生素、保护视力、缓解视疲劳、增加身体抵抗力等作用，有利于身体的健康，不会有不良反应的。
胡萝卜炒木耳
胡萝卜炒木耳的做法1、将胡萝卜洗净，去根，切成片。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞。胡萝卜炒木耳的食用禁忌木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。因此，欲怀孕的妇女不宜多吃胡萝卜。
木耳胡萝卜炒肉
木耳胡萝卜炒肉的做法顿顿吃肉，也得多吃青菜，木耳、胡萝卜，这些都是对身体很有益处的。木耳胡萝卜炒肉的制作步骤1、猪里脊切片，用盐、绍酒、生抽腌渍。木耳胡萝卜炒肉的食用禁忌木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。因此，欲怀孕的妇女不宜多吃胡萝卜。
木耳胡萝卜饺子
木耳胡萝卜饺子的做法木耳胡萝卜饺子，营养丰富，而且功效作用极佳，经常食用，有益身体的健康。然而，木耳胡萝卜饺子怎样做呢？下面，妈网百科就为大家介绍其做法。准备材料：胡萝卜300g、油、盐、鸡蛋4个、木耳、五香、青菜、面粉做法：1、把胡萝卜去皮擦成细丝剁碎、同时呢木耳泡发洗干净也剁碎。2、将鸡蛋打散，
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