![](/uploads/images/nologo/2878594.jpg)
1、主材:角瓜、鸡蛋、火腿肠。
2、配料:盐、生抽蚝油、鸡精。
3、准备两个角瓜去头去尾,对半切开,一分为四瓣,去掉角瓜芯切成片。火腿肠直接切片。碗中打入三枚鸡蛋快速搅拌,搅匀搅散。
4、锅中烧水,水开放入角瓜片,焯放30秒,然后全部捞出投凉控水。
5、锅中油热放入鸡蛋,炒熟炒散,然后全部盛出备用。
6、起锅少放油,加葱花蒜片炒出香味。加入少许生抽蚝油,搅拌一下后放入所有角瓜与火腿肠,反复翻炒,炒匀炒香。放入炒熟的鸡蛋加少许的盐、鸡精调味。再次大火翻炒,炒匀炒香以后就可以出锅装盘了。
如何制作东北角瓜炒鸡蛋,制作东北角瓜炒鸡蛋的方法
碗中打入三枚鸡蛋快速搅拌,搅匀搅散。加入少许生抽蚝油,搅拌一下后放入所有角瓜与火腿肠,反复翻炒,炒匀炒香。放入炒熟的鸡蛋加少许的盐、鸡精调味。
痛风病患者适合吃角瓜炒鸡蛋
对于痛风病患者来说,治好疾病是最主要的目的,痛风病患者除了到正规医院进行医疗外,合理健康的饮食也是不可忽视的。痛风病患者一定要注意饮食,清楚哪些食物不能吃,避免导致病情加重。那么,痛风病患者适合吃角瓜炒鸡蛋?下面让专家来给我们解答一下。角瓜
素菜美味小炒角瓜、西葫芦炒鸡蛋
食材角瓜250g鸡蛋50g葱5g食用油15g盐2g将角瓜洗净切片,切葱花2片,将鸡蛋在碗中打散备用。点火并在炒锅中放食用油适量,油热后倒入鸡蛋液,用筷子翻炒,待鸡蛋炒熟后用锅铲取出放入碗中。再把葱花放入锅中,利用炒鸡蛋的底油爆锅,然后将角瓜片倒入铁锅中翻炒,待瓜片八分熟时将炒鸡蛋倒入,并加适量的盐翻炒几下,出锅。
Hash:6605e0e6f87de806d2964babad309269be16bdb0
标签:
鸡蛋
角瓜
炒鸡
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。