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1、橙子的功效有哪些:
(1)生津止渴:橙子具有消食下气,去油腻的功效,适宜在饭后半小时食用。此外,橙子还有生津止渴的功效。橙子中所含有的大量维生素可以有助醒酒解毒。
(2)降低血脂:橙子中含有果胶,能够将体内多于的脂类及胆固醇排泄出去,减少外源性胆固醇的吸收,故而吃橙子具有降低血脂的功效。
(3)清肠通便:橙子所含有的维生素和胶质,可以促进胃肠蠕动,加速食物通过消化道,可以让粪脂质及胆甾醇更快地随粪便排泄出去,有清肠通便的功效。
2、橙子的禁忌有哪些:胃虚寒者也不适宜吃橙子;空腹不宜吃橙子,容易损伤胃黏膜;橙子也不宜与牛奶同食,会影响消化吸收,甚至出现腹胀腹痛现象。
吃橙子有哪些禁忌?怎样挑选橙子?
摘下后的橙子大多用保鲜剂浸泡后再上市,保鲜剂为一种化学制剂,对果肉没有影响,但橙子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉,若用这样的橙子皮泡水当茶饮,有损健康。吃橙子有哪些禁忌?因此,吃橙子的前后1小时内不宜喝牛奶。
橙子搭配禁忌 橙子不能和这些一起吃
牛奶和螃蟹不能和橙子一起吃,牛奶中的蛋白质就会先与橘子、橙子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块,影响消化吸收,而且还可能会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。螃蟹橙子一起吃会生成了砒霜引起中毒。建议不要一次吃太多,注意常吃即可,中医的观点认为,有些人是不适合吃橙子的。
橙子搭配禁忌橙子不能和这些一起吃
牛奶和螃蟹不能和橙子一起吃,牛奶中的蛋白质就会先与橘子、橙子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块,影响消化吸收,而且还可能会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。螃蟹橙子一起吃会生成了砒霜引起中毒。建议不要一次吃太多,注意常吃即可,中医的观点认为,有些人是不适合吃橙子的。
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橙子
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