橙子作用功效禁忌,详解橙子有哪些作用禁忌
BY：大叔18岁 2024-08-20 17:13:55 414 ℃
1、橙子的功效有哪些：
（1）生津止渴：橙子具有消食下气，去油腻的功效，适宜在饭后半小时食用。此外，橙子还有生津止渴的功效。橙子中所含有的大量维生素可以有助醒酒解毒。
（2）降低血脂：橙子中含有果胶，能够将体内多于的脂类及胆固醇排泄出去，减少外源性胆固醇的吸收，故而吃橙子具有降低血脂的功效。
（3）清肠通便：橙子所含有的维生素和胶质，可以促进胃肠蠕动，加速食物通过消化道，可以让粪脂质及胆甾醇更快地随粪便排泄出去，有清肠通便的功效。
2、橙子的禁忌有哪些：胃虚寒者也不适宜吃橙子；空腹不宜吃橙子，容易损伤胃黏膜；橙子也不宜与牛奶同食，会影响消化吸收，甚至出现腹胀腹痛现象。
吃橙子有哪些禁忌？怎样挑选橙子？
摘下后的橙子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂，对果肉没有影响，但橙子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橙子皮泡水当茶饮，有损健康。吃橙子有哪些禁忌?因此，吃橙子的前后1小时内不宜喝牛奶。
橙子搭配禁忌 橙子不能和这些一起吃
牛奶和螃蟹不能和橙子一起吃，牛奶中的蛋白质就会先与橘子、橙子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，影响消化吸收，而且还可能会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。螃蟹橙子一起吃会生成了砒霜引起中毒。建议不要一次吃太多，注意常吃即可，中医的观点认为，有些人是不适合吃橙子的。
橙子搭配禁忌橙子不能和这些一起吃
牛奶和螃蟹不能和橙子一起吃，牛奶中的蛋白质就会先与橘子、橙子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，影响消化吸收，而且还可能会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。螃蟹橙子一起吃会生成了砒霜引起中毒。建议不要一次吃太多，注意常吃即可，中医的观点认为，有些人是不适合吃橙子的。
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