更新时间:2024-07-19 13:10:23

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戒糖不能吃什么水果,戒糖不能吃的水果

BY:大叔18岁 2024-07-19 13:10:23 1870 ℃

1、榴莲榴莲热量很高,并且脂肪含量也比较高,过量食用容易导致人体肥胖,因此一般是不建议戒糖人群过量食用榴莲的。

2、椰子:虽然椰子脂肪含量与糖分不高,但是椰子的热量很高,其次,椰子中含有丰富的碳水化合物,过量食用容易导致长胖,所以建议戒糖时少吃椰子。

3、牛油果牛油果的热量和脂肪含量相比于其它很多果都高,甚至于相当于某些肉类的热量与脂肪含量,所以戒糖时要少吃牛油果

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