生活
三个补肾要穴堪比补药 日常养肾的方法
三个补肾要穴堪比补药日常养肾的方法肾是先天之本，一个健康的肾脏能更好的维护人体的身心健康，这也是人们得以延年益寿的重点。其中在人体的腰背部，也就是第二腰的棘突下方，有一个重要的补肾穴位——肾俞穴，此穴是肾经的重要穴位。而肾作为重要的排毒器官，便会加重肾脏的负担，从而危害肾脏健康。
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身体这个洞竟和长寿相通 常用艾灸熏它可长寿
身体这个洞竟和长寿相通常用艾灸熏它可长寿肚脐，在中医上又被称为神阙，是中医养生中的重要穴，中医非常重视肚脐的保健工作。灸此穴，具有复苏固脱、温补元阳、健运脾胃、延年益寿的功效。适用于身体虚弱者，灸之可强健脾胃功能，预防疾病。
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中医这样说耳朵 耳朵泄露的秘密
中医这样说耳朵耳朵泄露的秘密你知道吗，我们身体一些细小的部位都是能够反映健康问题的，比如耳朵也是和健康息息相关的。耳廓产生结节状、条状隆起、圆圈形凹陷或有纵横交错的线条，表示有肝病、胆结石、肺结核、心脏病或肿瘤。造成耳聋的原因很多，如先天性耳聋、中毒性耳聋、外伤性耳聋、老年性耳聋、传染病和感染引起的耳聋、噪声性耳聋等。因此，要针对不同因素采取相应的措施。
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穴位按摩能治疗失眠吗？ 失眠对手腕做一事让你睡得香
失眠对手腕做一事让你睡得香生活中，我们总是会出现失眠的问题，很多人觉得失眠不是什么事情，其实你不知道，失眠不仅影响我们的学习、工作，而且也是会给身体带来伤害的。那么失眠怎么办，失眠的中医治疗方法有哪些，一起来看看吧。失眠重证，心脾两虚，阴虚火旺，取神门穴，用平补平泻法;急性乳突炎疼痛引起失眠，取后溪穴，用泻法;痰火扰心失眠，单刺丰隆穴，用泻法，均取得显著的效果。尤其是单刺神门穴，治疗彻夜不眠，重证失眠，见效快，痛苦少，无副作用，长期不易复发，胜过药物或其他疗法，因此具有推广价值。
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神经衰弱按这竟然好了 哪个穴位能治疗神经衰弱
神经衰弱按这竟然好了哪个穴位能治疗神经衰弱虽然现在的生活条件变好了，但是我们现在很多人都出现神经衰弱的现象，这该怎么办呢?现代人时常苦恼于各种文明病，神经衰弱可以说是文明病之一。可以使丈夫产生自信，如此便能治愈他的神经衰弱。治疗神经衰弱的穴道及指压法“足三里”的确是治疗神经衰弱的穴道。指压此处能使自身血液顺畅，情绪稳定，消除疲劳，治疗神经衰弱的效果非常显著。指压时先放松脚部肌肉，用两手手刀水平强劈“足三里”及其相对之处。
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好肤色常按它 让女人延缓衰老的十二大穴位
好肤色常按它让女人延缓衰老的十二大穴位女人如何进行自我身体的调理，我们来看看最受推崇的经络养生法，让中医为你解读女人经络养生的秘密，令女人好肤色的12大养生穴位，能让女人舒缓经络气血。可改善枯暗无泽的肤色，使皮肤恢复润泽，对皮肤过敏和暗疮，湿疹有一定的作用。此外，还有利于心脏健康。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。按压时尽量用力至感到明显酸胀。常常按摩更可改善过敏体质，对色斑，面色晦暗，面部浮肿有较好的作用。建议用弯曲的食指关节挤压2分钟左右。
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点穴神功轻松减肥 “饥点穴”按一下，好神奇
按这穴位轻松减肥举例来说，刺激“耳神门”、“饥点”两个穴位，有助于调节大脑的情绪与下视丘的饱食中枢，达到稳定情绪、抑制食欲的作用。配合中医食疗方子，瘦身效果加倍中医减肥的食谱很多，荷叶也是比较常见的一种。每个人的体质、生活型态不同，身体每日所需的热量也会有差异，若每天摄取的热量低于身体需求量，搭配适度的运动，就能渐渐达到瘦身目标。
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搓搓耳朵就能壮阳 男人补肾壮阳按这些穴位
搓搓耳朵就能壮阳男人补肾壮阳按这些穴位在中医里有许多“男人穴”，每天花上几分钟，长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12～18次。将两手搓热，捂于双侧肾俞穴上，再以命门穴和肾俞穴为中心，左右搓腰，也可上下搓。
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拔罐按摩针灸 日常养生必知的6大穴位
拔罐按摩针灸日常养生必知的6大穴位无论是拔罐、按摩还是针灸必须知道一些养生穴位。这个弧线的起始点，就是太白穴所在位置。其实，这是因为您按摩刺激了脚掌前面的太白穴，因此会有减痛的效果。专家指出，刺激太白穴除了用手按摩外，可采用脱掉鞋袜，将脚立起，用另一只脚的后跟来踩踏的方法刺激太白穴，这样刺激穴位的效果更佳。曲骨穴和膀胱泌尿系统的关联最大。
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没事多按这里效果惊人 日常补肾小妙招
没事多按这里效果惊人日常补肾小妙招肾脏是维护身心健康的重中之重，在中医中认为，肾主藏精，而一旦精气处于亏损状态，那么则会损坏肾脏的健康。其中下午17至19点是太溪穴上肾经最为活跃的时段，所以此时对太溪穴进行按摩能起到事半功倍的效果。另外经常对气海穴进行按摩，对于治疗女性妇科疾病也产生重要的治疗作用。
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