更新时间:2024-08-18 12:15:05
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盐
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问:100克盐含有多少铁?
答:2.5毫克 铁
盐介绍
盐具有止血、消炎、消毒、杀菌、调味之功效。一般人群均能食用盐,食食盐适宜急性胃肠炎者、呕吐腹泻者,炎夏中暑多汗烦渴者、咽喉肿痛、口腔发炎、齿龈出血者以及胃酸缺乏引起消化不良、大便干结和习惯性便秘者食用。咳嗽消渴、水肿病人不宜食用;而高血压、肾脏病、心血管疾病患者应限制摄入量,最好用代食盐(氯化钾)或无食盐酱油代替食食盐以促进食欲。
盐
营养价值
100克盐
含有:
59千卡
热量
100克盐
含有:
2克
蛋白质
100克盐
含有:
12.7克
碳水化合物
100克盐
含有:
59毫克
钙
100克盐
含有:
10毫克
钾
100克盐
含有:
10032毫克
钠
100克盐
含有:
2.5毫克
铁
100克盐
含有:
10032毫克
钠盐
100克盐
含有:
0.0079克
糖分
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