荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C，另外，还含有柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。
荷叶的功效与作用味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经；清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效；主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。1.降血脂>>更多
4.荷叶作为药物，其最主要的营养价值就是可以帮助大家达到一个减肥的效果，而一些有肥胖症的人也可以通过在日常生活中吃一些荷叶来帮助自身达到降脂的效果，并且荷叶还可以起到一个帮助我们大家保护我们的肝脏的效果。>>更多
今天小编就为大家来推荐一款荷叶粥。荷叶粥的营养价值荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C，另外，还含有柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。荷叶粥的做法主辅配料新鲜荷叶一张，粳米100克。荷叶粥的适宜人群适宜于受暑热所致头痛头昏、口干作渴、小便灼热及暑湿作泻等症，对于老年性高血脂、高血压及肥胖症均有一定疗效，可常食。荷叶粥的做法大家都已经学会了吗，其实做法还是很简单的，而且荷叶也不贵，一般只要应季的时候都可以购买到的。>>更多
鲜荷叶的营养价值非常高，可不要以为它“虚有其表”，鲜荷叶含有的丰富营养物质对人体是很有益处的。新鲜荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C、多糖，有清热解毒、凉血、止血的作用。下面，妈网百科为大家详细介绍鲜荷叶中主要的几种对人体有益处的营养物质。>>更多
一、五香荷叶蛋的家常做法做法一原料：鸡蛋、荷叶、香叶、花椒、小茴香、食盐、草果、桂皮、丁香。步骤：1、将鸡蛋清洗干净，放入冷水锅中，开小火煮沸后再煮4分钟，关火，再焖两分钟。2、荷叶用开水冲开后静置5秒钟，沥掉水，再用纱布包起来。3、将八角>>更多
食材熬粥吃最能体现出其原汁原味的口感和营养功效了。鲜荷叶粥的营养价值自然就在这新鲜碧绿的荷叶中了。荷叶可不是虚有其表的东西，它富含多种对人体有益的营养元素，当做食材来食用能补充人体所需，对健康颇有裨益。荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C、多糖。因为这些营养成分，鲜荷叶还有>>更多
鲜荷叶饭不旦只是美味那么简单，它还蕴含了十分多的营养价值哦！而其他配料，像虾仁、腊肠、香菇都有着不可小看的营养价值！味道鲜美，香气沁人，营养丰富。>>更多