白芦笋

白芦笋具有防癌、抗癌、预防心脑血管疾病之功效。白芦笋常用于水肿、肾炎、肥胖、疲劳症、胆结石。一般人都可食用白芦笋。同时，芦笋对心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍和肥胖均有益。

100克白芦笋的营养成分