白灵菇

白灵菇具有消积、杀虫、镇咳、消炎、增强免疫力之功效。白灵菇常用于便秘、肠癌、糖尿病、动脉硬化。一般人皆可食用，尤适宜患胃病、伤寒、高血压、动脉硬化、儿童偻病、软骨病、中老年骨质疏松病等症人群。过敏、病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人

100克白灵菇的营养成分