更新时间:2024-06-03 02:17:07
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鸡腿菇
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问:100克鸡腿菇含有多少膳食纤维?
答:18.8克 膳食纤维
鸡腿菇介绍
鸡腿菇具有通便、治痔、促消化、益脾胃、清心安神之功效。鸡腿菇常用于糖尿病、大便干燥、消化不良。一般人都可食用鸡腿菇。尤适宜糖尿病、高血脂、低血糖患者。痛风患者忌食。
鸡腿菇
营养价值
100克鸡腿菇
含有:
257千卡
热量
100克鸡腿菇
含有:
51.8克
碳水化合物
100克鸡腿菇
含有:
18.8克
膳食纤维
100克鸡腿菇
含有:
2克
脂肪
100克鸡腿菇
含有:
26.7克
蛋白质
100克鸡腿菇
含有:
18.8克
纤维素
鸡腿菇与健康
鸡腿菇的功效与作用
清炒鸡腿菇——保护血管有助消化
干煸鸡腿菇——预防便秘保护骨骼
凉拌鸡腿菇——提高免疫力增进食欲
牛肉炒鸡腿菇——调养脾胃降低血糖
牛肉炒鸡腿菇——调养脾胃保护血管
牛肉炒鸡腿菇——调养脾胃补血补肾
鸡腿菇炒鸡蛋——促进消化提高免疫力
鸡腿菇炒肉——开胃消食适合糖尿病人
鸡腿菇炖笋——预防便秘健脾胃
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