更新时间:2024-05-17 18:55:43
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石耳
石耳具有滋补、清肺热、养胃阴、滋肾水、益气活血之功效。石耳常用于冠心病、高血压、肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠有热。适宜健康体质平和质,阳虚体质脾胃虚寒的病人忌食。
100克石耳的营养成分
热量
:
329千卡
碳水化合物
:
66.2克
脂肪
:
0.6克
蛋白质
:
13.9克
纤维素
:
1.7克
石耳与健康
石耳羹——益气活血暖脾养胃
石耳炒鸡蛋——保护肝脏健脑益智
石耳豆腐汤——清热解毒降压减脂
石耳炖鸡——抗癌降血脂清热解毒
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