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贡嘎 贡菜的营养价值贡菜的做法
贡菜又被称为山蜇菜，因为吃起来的口感与山蜇差不多，所以又有了这个名字，苹果绿天然养生专家说贡菜进贡朝廷的菜，色泽鲜绿、味若海蜇、质地爽口，营养价值也很丰富，下面就来了解下贡菜的营养价值、贡菜的做法吧。
贡菜的营养价值：贡菜含有人体必须的矿物质、氨基酸、维生素、微量元素、碳水化合物、氨基酸，含量有20多种，体现了高价值，苹果绿天然养生专家介绍贡菜具有降血压、通经脉、活血健脑、补脑安神、减肥、抗衰老、防癌抗癌、清热解毒、开胸利气、壮筋骨、预防高血压、健胃利水、冠心病、软化血管等功效。贡菜怎么吃呢，贡菜吃法多样，可单独成菜又可拼盘成菜。
贡菜扣双蛋：需要材料有贡菜50克、花生油5克、鸡蛋2个、皮蛋2个、盐5克、味精2克、白糖1克、蒜子10克、火腩15克、蚝油3克、湿生粉适量。先把鸡蛋和皮蛋都煮好并去壳切圆片、火腩切小块、蒜子炸好、贡菜切成段，取一个深的碟子，将皮蛋片、蒜子、火腩、鸡蛋片摆入，在放蚝油入蒸锅，蒸半小时后可以另起锅了，注入清、盐、白糖、味精烧，最后在用湿生粉勾芡，淋在贡菜双蛋上即可。
贡菜拌香干：材料需要贡菜、盐、糖、熟芝麻、生抽、醋、香干、辣椒油，先把贡菜冷水泡发处理好切段，在开水锅中烫一下过凉水，在切香干，切好以后与贡菜放一块，加入调味品拌匀就好了。
贡菜的营养和做法大家都学习到了吧，贡菜在生活中属于一种养生菜肴，这种菜吃起来也美味，声音也很好听，但是要注意吃的不要过多了，好吃的菜也要适当的吃，毕竟这种菜的制作流程中有在次加工，适当的吃才会对身体有益处。
贡菜的营养价值贡菜的做法
贡菜又被称为山蜇菜，因为吃起来的口感与山蜇差不多，所以又有了这个名字，苹果绿天然养生专家说贡菜进贡朝廷的菜，色泽鲜绿、味若海蜇、质地爽口，营养价值也很丰富，下面就来了解下贡菜的营养价值、贡菜的做法吧。
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贡菜怎么做好吃贡菜的做法
贡菜手撕鸡回味微酸甜，吃起来细嫩脆嫩的。蚕豆贡菜炒肉丁做法简单，但是要注意炒的时候要炒熟材料。贡菜的做法介绍了凉拌、炒制的方法，相信大家都学习到了，一般在市面上买到的贡菜都是腌制过的，或者是干的制品，购买回来以后要进行处理，在选择要做贡菜的时候一定要提前将其泡好并过凉水，这样在做菜的时候可以减少时间。
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怎么去挑选贡菜 贡菜怎么做吃好
贡菜怎么做吃好吧，让您长知识。怎么去挑选贡菜?还要看品种，清炒的贡菜要选择杆茎短叶子大的品种，比杆茎长的要好吃。贡菜处理好以后备用，起锅，将油放入进去，放入蒜蓉爆香，在放入肉丝、红椒，翻炒均匀以后在加入贡菜。贡菜的挑选和做法大家都清楚了，苹果绿天然养生专家说在做贡菜的时候选择自己喜欢的口感和方式进行，这样才吃的开心。
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贡菜的营养价值-贡菜的食疗作用
贡菜，为一年生草本植物，其色泽鲜绿、质地爽口、味若海蜇，食用价值极高。贡菜的营养价值贡菜又名苔干、响菜、山蜇。贡菜的食疗作用具有健胃、利尿、补脑、安神、解毒、减肥、防癌、抗癌等作用。
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怎么去挑选贡菜贡菜怎么做吃好
贡菜怎么做吃好吧，让您长知识。怎么去挑选贡菜?还要看品种，清炒的贡菜要选择杆茎短叶子大的品种，比杆茎长的要好吃。贡菜的挑选和做法大家都清楚了，苹果绿天然养生专家说在做贡菜的时候选择自己喜欢的口感和方式进行，这样才吃的开心。
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贡菊的功效与作用-贡菊茶的冲泡方法
贡菊的功效经现代药理研究及临床应用证明，贡菊具有疏风散热、养肝明目、清凉解毒等功效，可治伤风感冒、疔疮肿毒、血压偏高及动脉硬化等症。贡菊的作用黄山贡菊色白、蒂绿、花心小，均匀不散朵，质柔软，气芳香，味甘微苦，被“中国药典”誉为“菊中之冠”、“民族瑰宝”，而名列全国四大名菊之首。于由菊花茶的药效，它普遍被人们喜爱。
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食用贡梨的注意事项-贡梨的功效与作用
食用贡梨的注意事项-贡梨的功效与作用贡梨的功效与作用贡梨性味甘寒，具有清心润肺的作用，对肺结核，气管炎和上呼吸道感染的患者所出现的咽干、痒痛、音哑、痰稠等症皆有效。贡梨具有降低血压、养阴清热的功效。食用贡梨的注意事项1：贡梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。贡梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。
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