健康
速度滑冰 国家集训队出征新赛季,宁忠岩领衔大名单
11月5日晚，速度滑冰国家集训队一行27人整装出发，开启了为期40余天的新赛季国际比赛征程。
全队出发前大合影
此次速度滑冰队派出男运动员11人，女运动员8人，工作人员8人，将前往挪威、荷兰、加拿大参加四站速度滑冰世界杯比赛。
出征人员名单如下：
总教练兼领队：李琰
主教练：韩佳良、梁林花
助理教练兼器材师：白忠宇、沙可鑫
翻译：刘韵
队医：向军伟、王卓琳
男运动员：宁忠岩、廉子文、王浩田、王世伟、沈晗扬、吴宇、权相赫、杨涛、张钧智、都浩楠、王洪利
女运动员：金京珠、张丽娜、裴冲、李奇时、韩梅、陈翔宇、李乐铭、杨滨瑜
速度滑冰国家集训队出征新赛季,宁忠岩领衔大名单
11月5日晚，速度滑冰国家集训队一行27人整装出发，开启了为期40余天的新赛季国际比赛征程。全队出发前大合影此次速度滑冰队派出男运动员11人，女运动员8人，工作人员8人，将前往挪威、荷兰、加拿大参加四站速度滑冰世界杯比赛。
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冰箱温度怎么调？冰箱最适温度
调节方法：温控旋钮一般有0、1、2、3、4、5、6、7当，数字越大，冷冻室里的温度越低。一般情况下，如果环境温度低于16度，调到5档，低于10度，就可以调到6或7档。冰箱最适温度冰箱的温控调节是要按照季节相应调节的。当室温低于10°C时，温控器应拨到“6”的位置。7为最高档位，调后为冰箱的速冻状态，使用后需要调回、否则冰箱将不停机的工作。
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冰箱快速除霜-怎样快速给冰箱除霜
在冰箱制冷过程中，箱内水分会在蒸发器表面凝结成霜层。因此，在冷冻室表面霜层达到五毫米左右时，就需要化霜，以确保冰箱具有良好的制冷能力。有些冰箱有自动的化霜功能，但有些冰箱特别是旧式冰箱很多不具有这个功能，因此，下面介绍一下一些人工化霜的方法。冰箱快速除霜工具：电冰箱、金属饭盒、水、毛巾。
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冰箱温度怎么调？冰箱最适温度是多少？
冰箱最适温度是多少？调节方法：温控旋钮一般有0、1、2、3、4、5、6、7当，数字越大，冷冻室里的温度越低。一般情况下，如果环境温度低于16度，调到5档，低于10度，就可以调到6或7档。当室温低于10°C时，温控器应拨到“6”的位置。7为最高档位，调后为冰箱的速冻状态，使用后需要调回、否则冰箱将不停机的工作。
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冰箱如何快速除霜-冰箱怎么快速除霜
首先我们要为消费者明确一个误区，为冰箱除霜最主要的目的不是为了避免食物与冰块冻在一起，不好取放食物，也不是为了节约冰箱的使用空间。一般电冰箱内蒸发器表面霜层达5毫米时就应除霜，如持霜太厚会产生很大的热阻，会影响冰箱的热交换的效率，会造成制冷
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输液速度多少合适 输液速度应根据什么调节
输液速度多少合适一般来说，成年人输液速度为40~60滴／分钟。输液滴注速度必须根据患者年龄、病情、药物性质、输液总量和输液目的等多方面因素确定，而不能单靠患者的感受随意调节。输液速度过快的危害输液速度如果过快，易加重心脏负担，引起心衰或肺水肿等不良反应。输液速度也不是越慢越好当然，输液速度也不是越慢越好，需要根据病情调整输液速度。
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冬季滑冰有哪些注意事项滑冰要注意什么
滑冰是很多人在冬季喜爱的运动方式，滑冰不仅姿势很好看，还能起到一定的减肥塑身效果，对于女性朋友来说特别有吸引力。不过冬季滑冰也有很多安全事项，如果一不小心就容易出事。2、注意冰鞋的衔接位置要注意冰刀与冰鞋的衔接位置是否合理。3、查看冰刃的光亮程度要注意冰刀是否光亮。以上就是针对冬季滑冰有哪些注意事项的相关介绍，仅供参考。
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滑冰的好处有哪些？户外滑冰的注意事项有哪些
姿势优美的花样滑冰，快速不停地旋转和跳跃，对神经系统和前庭分析器是一种很好的练习。花样滑冰是标准的有氧运动———即运动后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖;体重60公斤的人以自感不累的强度连续滑行半小时，将会消耗约150大卡，相当于消耗两个奶油蛋卷的热量。
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