健康
极简设计 设计一个简单强大的减肥计划很不易计划
一说到减肥，想到的就是多运动，控制饮食，减肥药等等，要说对减肥最具帮助的莫过于一个强大的减肥计划，今天大厨艺小编就为大家带来一个简单却强大的减肥计划。
一.建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。
二.制定减肥目标（理想或标准的体重）。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。
三.写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。
四.多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。
五.要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。
六.控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
七.热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
计划是成功的一半，有了好的计划，减肥才能更加走向成功。希望想要减肥的亲们，先制定好自己的减肥计划吧。
设计一个简单强大的减肥计划很不易计划
一说到减肥，想到的就是多运动，控制饮食，减肥药等等，要说对减肥最具帮助的莫过于一个强大的减肥计划，今天大厨艺小编就为大家带来一个简单却强大的减肥计划。一.建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。二.制定减肥目标（理想或标准的体重）。把它写在纸上，贴在你每
阅读：636 收藏：163 分享：68
简单小设计防意外大帮助
简单小设计防意外大帮助给座便器加个防护锁对一切都好奇的有可能趁你不注意的时候，跑到卫生间，掀开马桶盖看看里面到底有什么，说不定还会伸出小手玩玩里面的水。最简单的防护方法就是给家里的座便器加把锁。这把防护锁虽然会给大人使用座便器带来一些麻烦，但对宝宝的安全可以说是好处多多。不但可以防止他们的小手
阅读：111 收藏：456 分享：51
简约而不简单专访凡美母婴营养秤设计师熊浩
全世界只有一款产品是平板式体重秤，它是凡美母婴营养秤。它是精度50克的营养秤，也是凡美团队创意与智慧的结晶。本期【妈妈会客厅】很荣幸邀请到凡美母婴营养秤设计师熊浩，跟我们分享这款凡美母婴秤的设计故事。【把“准”和“稳”做到极致】妈妈网：您好
阅读：119 收藏：273 分享：285
误把简历设计得过于华丽职场之道
误把简历设计得过于华丽，专家建议一误把简历设计得过于华丽，突出学历或经验如果你是名牌大学毕业生，那就尽量突出你毕业的学校;若是你所学的专业与应聘的工作内容非常对口，那就尽量突出你的专业背景;如果你学历背景没有优势，那就想方设法在经验上胜人一
阅读：1553 收藏：56 分享：46
极简风设计，挑高客厅显大又敞亮！
本文转自：内小宅微信公众号ID：inderhome本文已获得授权这是芬兰新锐设计师LauraSeppanen在2020年住房博览会上为Lumitiikeri住宅策划的室内设计室内以黑白灰木作为基调并有序地摆放各类简洁家具与饰品以创造平静柔和的极简空间白色大理石铺砖由玄关延伸至起居空间黑色门板与周边白墙及天花形成鲜明对照客厅与厨房分设中间走道两侧右侧以显
阅读：626 收藏：39 分享：75
专为懒人设计的简单强效瘦腿法瘦腿
想要瘦腿又想着不用多运动，有什么良方妙法?下面教你五种简单又有效的瘦腿法，效果不错哦，记住要坚持。第一节：瘦大腿1、将两手手掌交叉于后脑，双腿张开，比肩稍宽。2、一边吸气，一边慢慢往下蹲，蹲下时要抬头挺胸，并注意脚跟不要离开地板。3、慢慢站起，站时同时吐气。重复该动作24次。第二节：苗条大腿内侧1、
阅读：1912 收藏：51 分享：66
专为懒人设计的简单强效瘦腿动作瘦腿
拥有纤细苗条的美腿是许多MM的梦想，但是怎么有效瘦腿却一直是个难题。很多MM想瘦腿，但是又不想瘦腿动作太复杂。想瘦腿的MM们福音来了，下面教你5个简单的瘦腿动作，只要坚持做下去，一定会瘦腿的哦。.第一节：瘦大腿1、将两手手掌交叉于后脑，双腿张开，比肩稍宽。2、一边吸气，一边慢慢往下蹲，蹲下时要抬头挺
阅读：1896 收藏：184 分享：24
简约风格家居怎样设计？你不知道的时尚家居！
2月16日讯，简约风格家居如何设计？以原木色打造的一套简约风小屋，清新的色彩甚是养眼，八十几平的空间不算大，没有浮夸的设计和繁复的装饰，但足够有味道，有情调，收纳功能也有所兼顾。如何设计简洁风格的家？您不了解时尚家居！对于舒适的家居体验，一张漂亮柔软的地毯是不能缺少的。请关注手机金投网()，随时了解最新的热点资讯。
阅读：910 收藏：170 分享：236
大户型卧室怎么打造？怎样设计简约纯真的空间？
6月5日讯，如何打造大户型卧室？如何建造一间大型的卧室？如何设计简单而纯粹的空间？淡色调的色调在白日明亮的灯光下显得格外清雅，在户型设计中有意地考虑了采光因素，不因墙的分隔而使室内晦暗。整个厨房的设计简洁纯真，没有油烟的腻感，并划分出餐厅区域，开放的统一功能设计让生活变得方便，中岛台柜也是一个生活便利的利器。请关注手机金投网()，随时查看最新的热点资讯。
阅读：663 收藏：223 分享：240
“悟空问答”app或将复活上线：全新产品Logo,极简设计
2021年2月，字节旗下问答社区悟空问答正式宣布停止运营，但问答依旧会作为今日头条的重要体裁，以头条问答的形式继续运营。今天，根据Tech星球方面消息，已经关停许久的悟空问答将择机再次上线，并将启用全新的产品Logo。据悉，复活之后的悟空问答，将采用极简化的设计风格，并采用更为聚焦于搜索的功能设计，更便于用户直观地发现答案。
阅读：230 收藏：130 分享：67