健康
中度或轻度头痛 中等强度锻炼可缓解偏头痛症状
据报道，一项小规模研究发现，参加一些骑自行车或类似的中等强度有氧锻炼，不仅不会引发偏头痛，甚至还有治疗作用。
中等强度锻炼可缓解偏头痛症状
短期的锻炼可能会引发偏头痛，所以许多患者尽量不锻炼。但事实上，锻炼可提高有氧代谢能力。研究小组用12周时间，对偏头痛患者的锻炼计划进行了评估。
志愿者每周骑3次自行车，速度中等。每次锻炼包括15分钟热身、20分钟运动和5分钟放松练习。20名在理疗师监督下完成有氧锻炼计划的志愿者，只有1人出现了偏头痛。
在研究开始时，36—63岁之间的17名女人和3名男人中，每月有2—8次偏头痛，且每周只锻炼一次。研究显示，进行运动的志愿者，其有氧适能在提高。另外，受试者发生偏头痛的概率明显降低。志愿者还表示，其生活质量得到明显改善。
中等强度锻炼可缓解偏头痛症状
据报道，一项小规模研究发现，参加一些骑自行车或类似的中等强度有氧锻炼，不仅不会引发偏头痛，甚至还有治疗作用。中等强度锻炼可缓解偏头痛症状短期的锻炼可能会引发偏头痛，所以许多患者尽量不锻炼。但事实上，锻炼可提高有氧代谢能力。研究小组用12周时间，对偏头痛患者的锻炼计划进行了评估。志愿者每周骑3次自行车
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中度有氧锻炼可治疗偏头痛养生
一项小规模研究发现，参加一些骑自行车或类似的中等强度有氧锻炼，不仅不会引发偏头痛，甚至还有治疗作用。瑞典哥森堡爆发性头痛研究中心注册理疗师艾玛.瓦尔卡伊表示：“短期的锻炼可能会引发偏头痛，所以许多患者尽量不锻炼。但事实上，锻炼可提高有氧代谢
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中度有氧锻炼有治疗偏头痛作用养生
据美国福克斯新闻网4月20日报道，一项小规模研究发现，参加一些骑自行车或类似的中等强度有氧锻炼，不仅不会引发偏头痛，甚至还有治疗作用。瑞典哥森堡爆发性头痛研究中心注册理疗师艾玛。瓦尔卡伊表示：“短期的锻炼可能会引发偏头痛，所以许多患者尽量不
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专家认为水中分娩可以减轻痛苦但是有限度
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