健康
老年人脂肪肝 的发病原因,老年人如何预防脂肪肝
由于疾病或药物等因素导致肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%称之脂肪肝，正常人肝脏内脂质含量占肝湿重的2%～4%，其中2/3为磷脂，此外尚有胆固醇、中性脂肪，主要是构成细胞膜及其他细胞器的膜。大多数脂肪肝属于三酰甘油含量异常增高，根据脂肪含量，可将脂肪肝分为轻型(含脂肪5%～10%)，中型(含脂肪10%～25%)，重型(含脂肪25%～50%或>30%)三型，脂肪肝是一个常见的临床现象，而不是一个独立的疾病，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
一、老年人出现脂肪肝的原因
1.化学性致病因素：
包括化学毒物（黄磷，砷，铅，苯，四氯化碳，*等），药物（甲氨蝶呤，四环素，胺碘酮，糖皮质激素等），酒精等，嗜酒一直是欧美脂肪肝和肝硬化最常见的原因。
2.高热量饮食及肥胖：
高热量饮食及肥胖是近年来引起脂肪肝最常见的因素之一，蛋白质及热量缺乏是脂肪肝的另一重要原因。3.生物因素：
包括病毒和细菌等病原微生物及寄生虫，这些致病因素主要引起肝细胞变性坏死及炎性细胞浸润，导致肝细胞脂肪变性。
4.遗传因素：
通过遗传物质基因的突变或染色体的畸变可直接致病，引起先天性代谢性肝病，其中肝豆状核变性，半乳糖血症，糖原累积病，果糖耐受不良等遗传性疾病可引起大泡性脂肪肝，而尿素循环酶先天性缺陷，线粒体脂肪酸氧化遗传缺陷等则可引起小泡性脂肪肝。二、老年人怎样预防脂肪肝
1、合理膳食，每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。每天所摄入的总能量应该控制在每日每公斤标准体重20—25千卡左右，不宜吃得太饱和太油腻，避免脂肪过多合成；同时可适当多选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物。
2、适当运动，每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑，打乒乓球，羽毛球等运动；要从小运动量开始，循序渐进，逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。
3、慎用药物，肝脏是人体的化工厂，任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，所以，平时不要动不动就吃药，特别不要随便吃广告上宣传的所谓保健类的药物，对出现有症状的脂肪肝患者，在选用药物时更要慎重，谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。
4、此外，心情要开朗，不暴怒，少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要的。
三、治疗老年人脂肪肝的方法
1、病因治疗：
脂肪肝患者在治疗上首先应明确什么原因导致的肝脏脂肪化，再根据病因病情而制定治疗方案，若是肥胖、营养不良、饮酒等非病理因素导致的脂肪肝，应及时避免并消除其诱发因素，若是糖尿病引起的脂肪肝，应积极治疗并控制血糖的稳定，进而从根本上先消除诱发因素。
2、药物治疗：
在治疗上对于中重度脂肪肝患者而言，需要采取适宜的药物辅助治疗，中西合璧协同护肝降脂治疗，在药物的选择上不要随便乱服，应在专业医生在综合分析病情的情况下，制定适宜且针对性的药物选择，对提高脂肪肝患者的预后是很有利的。
3、饮食疗法：
根据脂肪肝的病因采取合理的饮食疗法，在饮食上注意控制总热量、高蛋白、高维生素、低脂、低胆固醇、低糖为主，在饮食上有所选择与量化，适宜多摄食绿色蔬菜、水果、谷类食品，戒烟酒、饮食规律，不暴饮暴食，总之在饮食上制定适宜的饮食方案，对肝脏的修复、对肝内脂肪的降低、减肥降脂都是有利的。
4、运动疗法：
随着交通工具的发达，运动逐渐被快节奏的生活所替代，严重缺乏运动也是造成脂肪肝的诱发因素之一，因此在治疗上根据病因病情，制定适宜的运动项目，增加身心锻炼，从而起到强身健体、减肥降脂的目的。
四、老年人患脂肪肝有哪些症状
轻—中度脂肪肝往往无任何症状，或偶尔感到肝区不适，肝功能只有轻度异常，因此难以引起人们重视，忽略了治疗。然而，随着日积月累，年复一年，轻度脂肪肝会发展到中度乃至重度，最终发展为肝硬化。
轻—中度脂肪肝治疗应从控制饮食入手，不能吃得过饱，更不能暴饮暴食，每餐吃八成饱即可。要以减轻体重为原则，注意饮食营养的合理搭配，提倡高蛋白、低糖、低脂饮食，不吃或少吃动物脂肪及甜食，拒绝饮酒，多吃蔬菜，适量食用水果（有些水果含糖较多），不吃零食，睡前不加餐。适当参加体育运动，糖尿病患者控制好血糖水平，这样脂肪肝即可逐渐好转。
脂肪肝的药物治疗时间较长，轻度脂肪肝疗程在1个月左右，而中—重度脂肪肝疗程往往在3个月以上。
中—重度脂肪肝常有腹胀、乏力、右上腹剧痛或压痛、发热、白细胞增多等症状。如长期患脂肪肝，脂肪颗粒还可能会因脂肪囊泡破裂而进入血液引起脑、肺血管脂肪栓塞而突然死亡或静脉高压及胆汁淤积。重度脂肪肝更需在药物治疗的基础上注重饮食和运动，还应合使用保肝和降脂的药物。
老年人脂肪肝的发病原因,老年人如何预防脂肪肝
2.高热量饮食及肥胖：高热量饮食及肥胖是近年来引起脂肪肝最常见的因素之一，蛋白质及热量缺乏是脂肪肝的另一重要原因。适当参加体育运动，糖尿病患者控制好血糖水平，这样脂肪肝即可逐渐好转。
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老年人脂肪肝的症状,哪些人群易招惹脂肪肝呢
少数脂肪肝病人会出现轻度黄疸，在肝内脂肪被清除后黄疸即消退。高达30%的白领人士患有不同程度的脂肪肝。此外，由于中老年人性激素水平失衡、内分泌失调，肝脏代谢功能衰退，易发生体内脂肪蓄积，脂肪肝也会相应增多。
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老年人更易得脂肪肝
老年人更易得脂肪肝由于疾病或药物等因素导致肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%，我们称之脂肪肝。其中老年人因代谢、肥胖、因病服药等因素导致非酒精性脂肪肝的发病率最高。2012年有流行病学调查显示老年人非酒精性脂肪肝的发病率已经超过50%。因而我们要积极重视老年人脂肪肝的防治，以降低肝病的致残死亡以及心脑血管疾病的发生。
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老年人脂肪肝吃什么好
老年人脂肪肝吃什么好1、豆制品豆制品是脂肪肝饮食治疗的首选食物，包括豆浆、豆腐、豆芽等。老年人脂肪肝不能吃什么1、含糖量高的食品。脂肪肝患者在饮酒会使肝脏负担过重，进而使病情加重。老年人脂肪肝预防护理酒精性脂肪肝易发展为酒精性肝炎，肝硬化，并可发生肝功能衰竭。
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老年人脂肪肝吃什么好
治疗脂肪肝要注意个体差异。中青年脂肪肝患者疗效较好，老年脂肪肝患者疗效较差。单纯性脂肪肝患者疗效较好，合并有糖尿病、高血压、肾病等慢性病患者疗效较差。治疗脂肪肝要患者积极配合。门诊治疗脂肪肝无法控制患者的饮食，如患者配合不好疗效会大打折扣。处于失代偿期尤是当出现并发症时，脂肪肝患者需卧床休息。此外各型病毒性肝炎恢复期以及慢性病毒感染均可诱发肥胖性脂肪肝。
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老年人脂肪肝不能吃什么
老年人脂肪肝不能吃什么呢?要想了解到这个问题，我们首先就必须要知道脂肪肝，只有详细了解了脂肪肝这种疾病之后，我们才可以对这种问题作出最正确的回答。其实脂肪肝这种疾病在我们的生活中是很常见的，每个人都是有可能患有脂肪肝的，而且脂肪肝的额发病原因有很多，但是大部分都是因为饮食不当而引起的。脂肪肝危害生
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老年人脂肪肝的注意事项
老年人脂肪肝的注意事项健康合理的饮食习惯能让少许多疾病，最简单的“早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少。”坚持适合自己的小运动也是老年人预防脂肪肝的有效手段之一。老年人脂肪肝应该如何预防酒精性脂肪肝易发展为酒精性肝炎，肝硬化，并可发生肝功能衰竭。
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老年人脂肪肝的注意事项
脂肪肝是现在很常见的疾病，这类疾病对人体健康的危害很多，患有这样疾病后，一定要及时的进行治疗，否则会导致身体受到更多损害，那脂肪肝在治疗上，也是有着一些不错方法，常见治疗脂肪肝方法就是药物，这样的治疗方式直接有效，对老年人脂肪肝的注意事项都有什么呢?重度脂肪肝：近场回声显著增强，远场回声明显衰减，管状结构不清，无法辨认，超声对重度脂肪肝的灵敏度达95%。
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