断奶期间奶涨痛是妈妈们的普遍经历,有些妈妈可以感觉到乳房在不断的发热而且变重,犹如胸口垂大石,非常的难受。那么,涨奶奶涨痛怎么办呢?很多小方法可以帮助缓解奶涨痛的问题。
1、吸奶器:断奶奶涨痛和乳汁的淤积有关,有些情况严重的妈妈还可能是患上了乳腺疾病,所以在涨奶期间可以尝试用吸奶器,把淤积的奶水吸出来,能起到缓解的作用。吸奶器在一般的超市或母婴用品店都能买到,不过要注意,在使用吸奶器之前要注意清洗和消毒,防止感染乳房。
2、热敷:热敷能缓解断奶涨奶痛的情况。妈妈可以在使用吸奶器把乳汁洗出来后用热毛巾热敷乳房,热敷能把阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。热敷的时候,要注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤。一般每天没有限制多少次,只要把乳房敷软就可以了。
3、热水澡:洗热水澡有利于全身经脉的疏通,断奶奶涨室如果感觉乳房还是又胀又痛,妈妈可以洗一个热水澡,洗澡的时候要注意按摩乳房,感觉会舒服些。
4、冷敷:这种方法主要针对涨痛程度比较严重的妈妈,用冷敷能够起到止痛的效果,不过一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。
5、减少汤水的摄入:妈妈们要注意断奶不要喝汤汤水水的食物,这样会涨奶得更厉害。胀痛严重的话建议可以喝麦芽,谷芽(俗称二芽汤)。不过应该去正规的中药店,因为二芽应该用醋制过的,不然效果不会很好。
6、回奶药:常见的回奶药有维生素B6、麦芽水、乙烯雌酚口服液等。回奶药的主要作用是阻碍乳腺的乳汁分泌,从根本上减少断奶奶涨痛的问题。但要注意的是,乙烯雌酚口服液的药性比较强,一些妈妈使用后可能会影响到再生后的乳汁分泌,同时在服用后不能继续喂奶,以免影响到宝宝。因此在万不得已的情况下不要使用药性强的断奶药,同时使用的话最好在医生的建议下服用。
7、通乳师通乳:通乳师是经过专业的培训技术人员,通乳师解决奶涨痛的主要方法是采用中医的原理,通过点按相应的穴位疏通相应的经络,以按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等8种手法,疏通乳汁,能起到缓解作用。
8、看医生:部分妈妈奶涨痛严重,此时要当心患上乳腺炎等乳房局部,此时最好到医院检查、诊治。如果妈妈在采用多种回奶方法后,肿胀还是无法缓解,疼痛继续,可以到医院请医生开止痛药。
原则上不建议妈妈在断奶奶涨时挤奶,因为挤奶把乳汁排出后,身体会认为对泌乳仍有要求,因此会继续分泌乳汁,影响回奶效果。
但许多妈妈断奶时都会因奶涨疼痛难忍,乳房甚至会起肿块,这时可以用手少量挤出一些乳汁让乳房消肿,避免奶水过分淤积导致乳腺炎。需要注意的是,不可以多挤,挤出一部分母乳待乳房软化后就要停止了。千万不要用电动吸奶器吸奶,电动吸奶器吸奶效果太好,会刺激身体持续泌乳,这样断奶的时间会大大延长,加剧妈妈的痛苦。
断奶后奶涨大约需要5-7天左右的时间。在这段时间内,妈妈可以通过进食一些回奶食物回奶,如麦芽、韭菜、苦瓜等食材和花椒茴香等调料,饮食宜清淡忌油腻和刺激性食物,不要喝滋补催乳的汤水,以免刺激乳汁分泌延长奶涨时间。
断奶难是妈咪的普遍问题,但并不是断奶就一定要服用断奶药,如果妈咪分泌的奶水不是特别多的话,可以选择自然断奶的方法,即让乳汁自然分泌,日常生活中要做好清洁。
如果断奶期间乳汁仍然较多,又不想服用断奶药的话可用束胸布紧束乳房,或者在涨奶难受时先用吸奶器吸出来一点,再用布将乳房束紧。如果不感到乳房过胀,可不要挤奶,以免刺激乳房分泌乳汁。
除了断奶药外,还要很多食物对断奶是有帮助的,例如:熬豇豆水喝,喝水时把豆子也一同吃了,也有很好的断奶作用。
此时要特别注意的是,断奶期间,要少喝脂含量高的汤水,防止涨奶,同时利于减少乳汁分泌和较快回奶。在断奶的几天也要尽少吃些油腻的食物,还要注意不要压挤乳房,以免刺激乳房继续分泌乳汁。
如果断奶期间,出现乳房胀痛、难受、乳汁大量分泌的话,可以内服或外用断奶药,不过为了服用服用后的副作用,在服用之前最好先咨询医生的意见,并在医生的指导下服用。
常见断奶药:
1、维生素B6口服液。维生素B6能够抑制乳腺的乳汁分泌,而且对人体的血液、肌肉、皮肤具有良好的保健作用,因此在奶水迟迟未退,断奶难的情况下,可以选择断奶药维生素B6。断奶期间每日服用3次,每次2.1毫克,一般三天会有断奶效果。
2:麦芽水。麦芽水也是常见的断奶药方。麦芽水在断奶前就可以服用,可到药店购买50克炒麦芽,加水煎服。每天1剂,连服3天一般可看到断奶效果。此外,在服用麦芽水期间,不要喝其他的水,以免影响药效。
3:已烯雌酚。选择此类断奶药的妈咪一定要慎重,服用前要先明确自己是否不再喂奶,因为该类药物的效果比较明显,服用后又喂奶的话可影响到宝宝的健康。如果明确服用的话,可每日3次,一次10片,连服3天。
一、断奶后奶涨怎么办断奶期间奶涨痛是妈妈们的普遍经历,有些妈妈可以感觉到乳房在不断的发热而且变重,犹如胸口垂大石,非常的难受。那么,涨奶奶涨痛怎么办呢?很多小方法可以帮助缓解奶涨痛的问题。1、吸奶器:断奶奶涨痛和乳汁的淤积有关,有些情况严重的妈妈还可能是患上了乳腺疾病,所以在涨奶期间可以
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可在医生的指导下服用维生素B6来缓解涨奶硬块,每次200毫克,每日3次,连服3天。断奶奶涨不穿内衣好吗断奶奶涨能吃香蕉吗断奶奶涨会得乳腺炎吗涨奶用炒麦芽管用吗很多妈妈在断奶后出现涨奶的情况,涨奶常常导致妈妈乳房胀痛、难受,炒麦芽水具有辅助回奶的作用。
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注意哺喂次数,约2~3小时1次,以移出乳汁,保证乳腺管通畅,预防涨奶。因此发生乳头皲裂,要尽快处理,以防细菌侵入引发乳腺炎。
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断奶后奶涨怎么办?母乳喂养的妈妈在给宝宝断奶时应该都会出现奶涨让人难受的问题。断奶时奶涨得历害,吃什么可以快速回奶呢?小编为准备断奶的妈妈们推荐以下几种饮食断奶方法,妈妈们不防试试看。1.蔬菜类:苦瓜、生黄瓜、香菜、大蒜、韭菜、笋子、洋葱、
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宝宝断奶时奶涨怎么办?断奶奶涨可以挤吗?一般来讲,断奶时奶涨的话最好不要挤,因为挤的话会给大脑错误信息,乳房又会自动分泌乳液,这样之前所做的都前功尽弃了。实在涨的不行,就用热毛巾敷敷乳房,可以减轻些疼痛。自然断奶的话可以吃些大麦茶等对退奶有用的食品或饮品,也可到医院打退奶针。两者相比前者周期要长些,
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断奶,是作为妈妈必须经历的一件事情,不过在断奶后的一段时间里涨奶情况难以避免,正确的认识断奶期间涨奶问题是每个妈吗都需要的尝试,不过在生活中很多妈妈在断奶后涨奶特别的难受,有时候会影响生活和工作,所以今天小编就给大家介绍一下断奶涨奶的解决方法。涨奶会严重的影响到正常的生活以及工作,知道断奶期间涨奶怎
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