舌脉动脉静脉血栓,动脉静脉血栓应该怎么预防

　　血栓性疾病是一种危害特别大的疾病，常会造成动脉粥样硬化血栓，动脉静脉血栓主要包括动脉粥样硬化血栓、动脉血栓栓塞和静脉血栓栓塞，除了进行正规的治疗以外，一定要加强动脉静脉血栓预防，注重动脉静脉血栓饮食等方面的内容。

　　对于有些老年人来说，容易造成动脉静脉血栓，应该加强良好的预防，首先就是注重饮食方面的调养，平时吃饭要吃八分饱，而且不能暴饮暴食，饮食上可以少食多餐，在吃饭前可以先喝汤，然后再吃饭。

　　要对饮食结构进行调整，饮食方面不能吃得太甜，也不能吃过于油腻，更不能吃得过咸，平时饮食应该多吃一些清淡有营养的食物，可以多吃一些豆制品，多吃一些鱼肉，多吃一些水果和蔬菜，在平时饮食当中要遇到血拴形成的因素。

　　为了更好地预防动脉静脉血栓形成，就能让我改变以前不当的生活习惯，尤其是对于老年人来说，应该戒烟戒酒，烟酒对于形成血栓起到推波助澜的作用，平时应该在身体允许的情况下多运动，促进血液良好循环，能够起到预防血栓的功效。

　　保持合适的身材非常重要，要避免身体超重甚至肥胖的情况，另外对于老年人来说，应该与王爷慢性疾病，比如说糖尿病、高血压，或者心脑血管疾病，这些慢性疾病也是形成动脉静脉血栓的一个重要的因素。

　　动脉静脉血栓对于中老年人来说危害特别大，为了更好地预防动脉静脉血栓的形成，就要加强生活方面的调养和保健，一是要注重动脉静脉血栓饮食方面的内容，平时多吃一些富含膳食纤维的食物，不要吃一些过于油腻和过咸的食物，积极运动锻炼也能够预防静脉动脉血栓。

健康