健康
桂心 太子参桂圆猪心汤——养心安神健脾养虚
太子参大家都知道的吧，它的营养素高，而且具有滋补的作用，太子参也是人参的一种，是一种中药材，可以有治疗疾病滋补的功效哦。太子参做菜或者是煲汤比较好，来看看太子参桂圆猪心汤的做法。
太子参桂圆猪心汤
太子参桂圆猪心汤所需材料
主要食材桂圆、太子参、大枣、猪心、盐
太子参桂圆猪心汤的做法
1、猪心洗净切片，放入沸水汆烫冲净;太子参洗净切段。
2、桂圆肉、太子参、大枣放入锅中，加3碗水以大火煮开，转小火续煮20分钟。
3、再转中火让汤汁滚沸，放入猪心，待水沸腾，加盐调味即可。
太子参桂圆猪心汤的功效与作用
此汤味道是有点小甜，红枣最好是切开半边或者去核，太子参不宜放太多，盐在最后关火前再放入。放点桂圆肉可使汤品更加美味，猪心不会煮出油，一点也不会腻哦。太子参具有益气健脾、生津润肺的功效，适用于脾肺亏虚、气阴不足、气津不足诸症。桂圆具有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的功效。这样搭配食用不会太油腻，而且还有补气血的作用哦，对于养血调理也是不错的选择，适合的人群有很多，可以养心安神健脾补虚，是不错的养生保健食谱。
太子参桂圆猪心汤的做法相信大家也学会了吧，方法简单，而且营养价值高，适合各个年龄的人群食用，有丰富的营养，养心安神健脾养虚补气血，赶紧来试试吧。会让你的身体更加的健康。
太子参桂圆猪心汤——养心安神健脾养虚
太子参做菜或者是煲汤比较好，来看看太子参桂圆猪心汤的做法。太子参桂圆猪心汤太子参桂圆猪心汤所需材料主要食材桂圆、太子参、大枣、猪心、盐太子参桂圆猪心汤的做法1、猪心洗净切片，放入沸水汆烫冲净;太子参洗净切段。太子参具有益气健脾、生津润肺的功效，适用于脾肺亏虚、气阴不足、气津不足诸症。太子参桂圆猪心汤的做法相信大家也学会了吧，方法简单，而且营养价值高，适合各个年龄的人群食用，有丰富的营养，养心安神健脾养虚补气血，赶紧来试试吧。
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太子参桂圆猪心汤——益气补血养心安神
桂圆的吃法也有很多的，下面就来介绍太子参桂圆猪心汤的做法吧。太子参桂圆猪心汤太子参桂圆猪心汤所需材料主要食材桂圆、太子参、大枣、猪心、盐太子参桂圆猪心汤的做法1、猪心洗净切片，放入沸水汆烫冲净;太子参洗净切段。桂圆具有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的功效。太子参桂圆猪心汤的做法，大家都学会了吧，方法简单，而且营养丰富，是一道不可多得的好选择哦，也是人们都喜欢的菜肴益气补血养心安神健脾补虚，不仅可以促进身体健康，而且还有排毒利尿的作用，大家可以放心食用。
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桂丁的功效出色小心桂丁的副作用
而且我们在吃桂丁的时候还要注意，桂丁用量不宜太多，香味过重反而会影响菜肴本身在味道，吃的太多了，那么就不利于我们健康哦。桂皮有活血的作用，孕妇少食。此外，阴虚火旺，里有实热，血热妄行出血及孕妇均禁服桂丁，桂丁畏赤石脂。在食用桂丁的时候，一定要讲究用量，不能因为味道很香就过量食用，不然反而容易引起副作用，我们适量的去吃桂丁，那么就不会出现副作用哦。
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桂圆猪心汤
食欲不振时食用一碗桂圆猪心汤，也可以生津开胃。桂圆猪心汤的做法准备猪心500克，桂圆50克，西洋参10克，红枣6个等食材备用。怀孕的人不能食用桂圆猪心汤，因为处在孕期的热不能食用桂圆，否则会造成胎热，加剧上火情况，从而导致动胎气甚至怀孕等情况。
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糖桂花甜蜜可口 小心糖桂花的禁忌人群
说到糖桂花，这是我们大家比较熟悉的了吧，这是非常美味可口的了，也是现在很多人都会虚寒去服用的了，是可以很好的促进我们健康的，但是我们也要小心了，虽然糖桂花很不错，但是在服用的时候也有禁忌人群了哦，下面就让我们一起看看吧。
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冬吃桂圆养心安神：冬吃桂圆的宜与忌
冬吃桂圆的功效与作用每晚睡前吃10枚桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。桂圆肉200克，加高粱白酒500毫升，泡1个月。桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟。冬吃桂圆的宜与忌适宜于老年人、产后体虚、气血不足或营养不良、贫血之人食用；也适合神经衰弱及其引起的健忘、记忆力下降、失眠等。正确科学的吃桂圆，才会有保健养生的疗效。
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桂圆炖猪心
桂圆炖猪心的功效桂圆在中医里面来说，也算是一位中药，只是平时我们也会吃龙眼，感觉这也只是一种水果。猪心我们平时也是经常吃到，无论是煲汤还是炒菜。桂圆炖猪心是一道传统的药膳汤，我们中国人最讲究药膳的养生，下面我们一起来看看桂圆炖猪心有什么功效
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