十六步广场舞 265斤年轻女子跳一年广场舞体重减少60斤 减肥神器广场舞

年青女子跳265斤广场舞减掉60斤减肥神器广场舞有人的地方不一定有广场，有广场的地方一定有“舞林”。

昨天下午，郑州市文博广场，来自50多个团队的2000多名广场舞爱好者齐聚一堂，共展风采。

组织者表示，在由政府主办、民间爱好者报名参加的“舞林大会”上，规模是前所未有的。舞蹈多快好省健身的脚步，顶着农业重金属高调干扰民心的黑锅，挤在技术评判、审美标准的夹缝里，广场舞成为民间健身活动的多棱镜。各路门派逐渐以健康、新奇，让年轻人走进“大妈团”；据大河报记者了解，郑州市“广场舞族”已超过50万人，政府部门也将通过赛事、场馆建设、推出基层健身指导站管理办法(试行)等措施，为广场舞的发展提供更加自由、良性的空间。

50多队伍2,000多人组成的舞林斗舞早已不是当年的群魔乱舞了，健身“温饱”达到后，艺术性、观赏性成了他们的新标准。"特地调了班，来看比赛。

"郑州金水区南阳新村街道大桥社区的周女士，一个月前被邻居“整编”，没有舞蹈基础，想挑战高难度的民族舞《圣地拉萨》，“一个月减了6斤，还交了不少朋友，后来又挤时间坚持下去。

”“感觉好美好劲儿！”台边，做装修生意的于先生和搭档在排练，年轻的男士们在表演队伍中分不清主次，“还有哥们要跳，就会越来越多！”昨天下午，郑州市文博广场，一片广场舞的海洋。

超过50队，有2000多广场舞爱好者组成的斗舞队伍。

根据主办单位金水区区委相关负责人介绍，这样的规模，在市民报名参加的政府搭台、现场报名的广场舞比赛中可谓史无前例，年龄层次为4-82岁。记者在节目单中看到，藏族、维吾尔族等民族舞蹈，恰恰舞、交际舞等现代舞，生活舞《洗衣歌》、《最炫中国梦》等经典广场舞均名列前茅。"早就不是一个群魔乱舞的年代了。

"张保平，曾在河南省歌舞剧院工作过的演员，在舞台上看到节目时，一言不发，对大河报记者说，在剧院里跳舞是阳春白雪，在广场上应该很热闹，“达到‘健身’的温饱之后，舞蹈者也开始要求观看了。

”而且广场舞也不再像以前那样规规矩矩地定义，没有人数限制，没有舞种限制，只要有节奏感，能带给人健身的效果和艺术熏陶就有人气。」目前，在郑州舞林背后有超过50万的广场舞族基层健身站，是基层群众开展全民健身活动的主要阵地。《大河报》记者从郑州市体育局群体处了解到，据不完全统计，郑州市现有基层健身场所1600多个，是基层群众开展全民健身活动的主战场，全年有百万余人积极参加健身活动，其中半数选择了广场舞项目。

目前郑州市的广场舞有什么特点？郑州市体育局群体处处长徐振鹏总结说：人数多，花样多，群体组成多样。以绿城广场为例，他说，一个叫做“绿城阳光广场健身房”的团队，最多可以同时让上千人健身。舞林故事256斤姑娘一年减60斤“下一步就是140斤”雨彤觉得目标可以实现。天天清晨，住在绿城广场附近的张女士和女儿雨彤，都会陪着孩子去绿城广场，参加小伙伴们的广场舞游行。2012年12月10日，这对宅妈路过绿城广场，看到有人在跳“僵尸舞”，就跟着“玩”，没想到，一下子上瘾了，教什么学什么，还尝到了甜头：“‘三脂’都降到正常范围了。

最多时256斤，坚持跳了一年就减了60斤。

”“接下来要减到140斤。

”雨彤觉得达到目标“合适”。

6年前，住在经纬广场附近的公职人员陈雨得了甲状腺瘤，为了强身健体她决定在闲暇之余与广场上的大姐们一起跳舞，没 想到却激发了她的舞蹈天赋，从《咱家的男人》到《小苹果》，因为动作精巧，紧跟时尚，她一跃成为经纬广场广场舞圈的领袖级人物。

舞蹈森林影响广场舞成交友新技能广场舞不仅快乐身体，还有心情，可团购衣服、鞋子，可煲电话粥聊天家常。

在传媒行业工作的卢女士说：“乌鲁木齐的红山公园，青岛的五四广场，成都的宽窄巷子，林芝的市民广场…都是为了尽快融入城市，找一个小伙伴，这是我‘GET’(‘得到’)的新技能。金水路上，小田是曼哈顿路口的一处广场舞“忠粉”，身边的伙伴们也逐渐发展成闺蜜，“原本不熟郑州，但跳了三个月，觉得自己是郑州通了，好吃好玩的都知道了。

”“我们可以团购衣服、鞋子，可以煲电话粥聊天。

”在陈雨看来，广场舞快乐的不仅仅是身体，还有心灵。

据媒体报道，甘肃一名银行职员小伙因陪大妈跳广场舞，成功揽储，获得上千万存款。在采访过程中记者还发现，广场舞伴、找生意伙伴的不在少数，而收获夕阳红爱情、为儿女牵线成儿女亲家也是家喻户晓。

发展控制扰民的舞林，加强对中国人尚未形成普遍锻炼的生活方式的培养，广场舞是一个很好的机会，应该加以培养和引导。

经过调查，今年上半年没有发生这样的投诉，“可能有十几起，但是双方比较宽容，没有恶性冲突。”昨天，大河报记者拨打了郑州市12369环保热线和郑州市城管局的热线，得到了上述回复。”“健身是时代的潮流，咱中国人还没有形成全民健身的生活方式，广场舞是一个好机会，应该加以培养和引导。说到底，到哪里去找不费力，领队专业而积极，有良好团队氛围的运动方式呢？”张保平评价。

金水区区委宣传部相关负责人表示：“这是我国第一个大型广场舞比赛，今年下半年郑州市还将举办全市比赛。

”据了解，目前郑州市对于固定场地、项目锻炼、长年参加人数超过30人的基层健身点，将给予奖励、扶持和表彰。

郑州将在5年内，利用公园、绿地、广场和新建社区等建设健身场所和体育设施，使人均健身面积达到1.4平方米，在2013年达到1.6平方米，形成“十分钟健身圈”。

与此同时，鼓励社会资本对体育健身产业进行投资，体育健美这一门类也被列为重点开发项目。

广舞虽成星火燎原之势，但“火种”也不能随意传递，没有金刚钻，岂不“误人”？根据刚刚发布的《郑州市基层健身指导站管理办法》(试行)，郑州市体育局了解到，每个基层健身指导站都要配备两名以上三级以上社会指导员进行健身指导。广场舞是舞蹈艺术中最大的一个子系统，是人们在公共场所如广场上跳的舞，目前主要分为器械类(扇子、绸带)、民族类、改良型健身操类等，是一种运用各种舞蹈形式，融自娱、表演、多人参与于一体，旨在娱乐身心、锻炼身体的舞蹈艺术。

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