健康
五香花生米的做法 五香花生米的创新做法
食材
花生米500g水适量青辣椒一个胡萝卜1根花椒适量八角一个生抽适量芝麻油适量醋适量1
取花生米洗干净
取花生米洗干净。
锅里加水，把洗好的花生米倒入锅中，然后放入花椒和八角。我选择在电压力锅里煮，这样煮的又快又糯。如果喜欢香脆口感的，可以少焖会。
电压力锅调到稀饭这一档，大概20分钟左右就可以了。不要马上打开，可以让它继续在锅里闷半小时。这样花生米就做好了。
从营养和美观的角度考虑，可以再加点别的菜。可以取一根胡萝卜切丁在锅里过水焯一下备用。
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另取一个青辣椒切丁过水焯一下
另取一个青辣椒切丁过水焯一下。
然后把胡萝卜和辣椒与花生拌在一起，加生抽，醋，芝麻油。搅拌均匀就可以享用了。味道很不错哦。
五香花生米的创新做法
食材花生米500g水适量青辣椒一个胡萝卜1根花椒适量八角一个生抽适量芝麻油适量醋适量1取花生米洗干净取花生米洗干净。锅里加水，把洗好的花生米倒入锅中，然后放入花椒和八角。我选择在电压力锅里煮，这样煮的又快又糯。如果喜欢香脆口感的，可以少焖会。电压力锅调到稀饭这一档，大概20分钟左右就可以了。不要马上打开，可以让它继续在锅里闷半小时。从营养和美观的角度考虑，可以再加点别的菜。然后把胡萝卜和辣椒与花生拌在一起，加生抽，醋，芝麻油。搅拌均匀就可以享用了。
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五香花生的做法,五香花生的功效
一、五香花生的功效花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍，对多种血性疾病都有良好的止血功效。花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用，用助
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香醋泡花生米减肥的做法是什么,醋泡花生米可以减肥的原因是什么
一、怎么做香醋泡花生米花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰解腻生香，因此醋泡花生可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积。食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸，使其排泄增强，从而降低胆固醇；花生仁红衣（花生仁皮）能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生
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香醋泡花生米的做法是什么,醋泡花生有什么好处
醋是一种我们经常吃，并且对身体好处也不少的作料，花生是营养价值非常丰富的坚果，醋和花生搭配在一起，做成醋泡花生，不仅口味还，而且还能降压、降血脂等。香醋泡花生米的做法是什么呢?做法并不少，而且好处也非常多。下面就为大家详细介绍具体的制作和好
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香醋泡花生米对减肥有用吗,醋泡花生米的正确做法以及功效
一、花生泡醋可以帮助减肥吗醋泡花生米能降血压，但不能减肥。花生含脂肪40%～50%，是大豆的两倍，比油菜籽还高。含蛋白质30%左右，相当于小麦的两倍多，是大米的三倍。而且花生易被人体吸收，消化系数在90%左右。此外，花生还含有核黄素、钙、磷
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五花肉的做法大全,香辣蒸五花肉的做法大全
一、五花肉的销魂做法一、红酒五花肉原料：五花肉600g、葱适量、冰糖30g、红酒50ml、酱油20ml、盐、胡椒粉、鸡精、姜适量。步骤：1.准备好所有的食材。五花肉切小块。2.锅中倒入少许油放入冰糖小火炒化，直到炒至呈棕红色;加入红酒炒香，
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醋泡花生米的做法,米醋泡花生米的功效
一、米醋泡花生米的做法做法一主料：花生、米醋步骤：1、挑选颗粒饱满无虫眼的花生，用清水洗净;2、把洗净的花生彻底晾干水分，准备一个玻璃容器也洗净晾干;3、做醋泡花生最好用酿造米醋;4、将晾干的花生米放进玻璃瓶中，添加醋(花生与醋的比例为1：
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