健康
工作焦虑 症的解救
职业焦虑症是近年来出现的新名词。一项网络调查显示，大约有九成以上的职场人士受到职业焦虑症的困扰。源于现如今，不管做什么都特别难，工作落后，担心炒鱿鱼;假期结束，无心去上班;任务繁重，身心俱疲;业绩突出，害怕同事嫉妒……虽说适当的焦虑，往往能够激发人的潜力，促使人鼓足力量，去应付即将发生的危机。然而过度，长期的处于焦虑状态中就会发展成为焦虑症。其中，工作焦虑症就是常见的一种。
专家指出，压力过大泰山压顶，很容易就让人患上工作焦虑症。该病不仅会影响人的正常生活和工作还会危害到人们的身心健康，因此不可小觑它的危害。
患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。 严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象。如入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，易出汗，四肢发冷，手指发麻，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，月经不调，性欲缺乏等。
有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否还有，皮肤颜色是否已经改变，为此而情绪紧张。检查时患者焦虑，双眉紧锁，肌张力增加，反射活跃，常伴有不安的动作，如不断的眨眼，敲打手指或捶手顿足等。
工作焦虑症的解救
职业焦虑症是近年来出现的新名词。一项网络调查显示，大约有九成以上的职场人士受到职业焦虑症的困扰。然而过度，长期的处于焦虑状态中就会发展成为焦虑症。专家指出，压力过大泰山压顶，很容易就让人患上工作焦虑症。该病不仅会影响人的正常生活和工作还会危害到人们的身心健康，因此不可小觑它的危害。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。
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工作很焦虑 眼睛要做瑜伽
压力过太泰山压顶，连眼睛也会遭殃。像办公一族常有的眼涨、视物模糊、头疼等问题，正是由于压力导致“双眼视功能异常”。上周10月8日，是“世界视力日”，据调查，约有70%～80%战斗在办公室的上班族们都存在视觉亚健康，因为长时间面对电脑，不重视眼保健、不注意用眼卫生等原因。眼涨、视物模糊、头疼都因视疲劳
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你的工作焦虑传给宝宝了吗？
你的孩子并没有经受过多的挫折，也没有发生过大的生活事件，但却常常表现出焦虑、紧张、不安。由于父母长期承受工作压力，家庭和工作的界限越来越模糊，导致儿童情绪和行为问题正在逐年增多。在如今100个双职工家庭中，差不多有25个家庭的孩子有不同程度的焦虑、悲伤、饮食失调或神经紧张。苏贝是一家网络公司的总经理，有一个8岁的儿子。经过专家的询问发现问题出在苏贝身上，因为工作压力大，她变得没有耐心。
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工作压力大长期焦虑吃什么食物
现在大家应该都知道，工作方面的竞争压力是非常大的，长时间处在这种状态之下，那么身体就会出现亚健康的症状，焦虑就是其中的一种，工作压力大，长期焦虑，我们应该吃哪些食物？上面给大家介绍的就是工作压力大，长时间焦虑应该吃哪些食物，现在大家应该也有所了解了吧？
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准妈妈适当工作可一减轻孕期焦虑
准妈妈孕期上班可减轻焦虑孕妇不仅要为两个人吃，还要为两个人工作。这是来自纽约长老会医院急诊科医生塔玛拉·昆蒂的建议。据美国《纽约每日新闻》报道，专家指出，适度的工作可以分散注意力，从而减轻因怀孕带来的焦虑。尽管怀孕会给工作带来种种不便，但研究显示，不管是从心理或是从身体上来说，工作对
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儿童焦虑症的预防工作到底有哪些
儿童焦虑症这样的疾病需要相关监护人员在平时认真观察，而要是得不到及时的发现而耽误医治的话，就很有可能已发出类似以下的一些并发症的了。生活中如何有效的进行预防呢?一、不要对孩子要求太高父母望子成龙的心情可以理解，但应该看到，孩子准备考试已投入
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工作压力大,白领焦虑吃什么可以缓解
焦虑症是白领最常见的症状之一，想要缓解焦虑症可以试试多吃一些以下要为大家介绍的食物哦。焦虑症吃什么好芦笋。蓝莓中的抗氧化剂可以保护大脑免受自由基损伤，降低患阿尔茨海默病的风险，可以提高思维的认知过程，促进。焦虑症的缓解方法直面焦虑根源。当疑病症患者感到焦虑时，分散注意力会有所帮助。摆脱焦虑症，保护开朗的心情是至关重要的。
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