更新时间:2024-06-30 21:47:57

类固醇 胆固醇高吃什么好?吃这几类食物可降胆固醇

  胆固醇高吃什么好?很多人对于那么胆固醇高吃什么好不明白。专家解释胆固醇高就是所谓的“富贵病”,许多食品具有降血脂作用,吃这几类食物可降胆固醇。

   1、

苹果

。因富含果胶、纤维素和维生素C,有较好的降脂作用。

  2、

胡萝卜

。富含果胶酸钙,它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出。

  3、

玉米

。具有降低血清胆固醇的作用。

  4、

大豆

。研究人员发现,每天吃115克豆类,可降胆固醇。

  5、

茶叶

。茶能降血脂。

  6、

大蒜

。对防止动脉硬化有利。

  7、

茄子

。茄子在肠道内的分解产物,可与体内过多的胆固醇结合,使之排出体外。

  8、

香菇及木耳

。能降低胆固醇和甘油三脂。

  9、

洋葱及海带

。对防止动脉脂质沉着有一定作用。

  10、

鱼类、植物油、坚果

。都能降低血胆固醇。

胆固醇高吃什么好?吃这几类食物可降胆固醇

胆固醇高吃什么好?吃这几类食物可降胆固醇

很多人对于那么胆固醇高吃什么好不明白。专家解释胆固醇高就是所谓的“富贵病”,许多食品具有降血脂作用,吃这几类食物可降胆固醇。因富含果胶、纤维素和维生素C,有较好的降脂作用。研究人员发现,每天吃115克豆类,可降胆固醇。对防止动脉硬化有利。茄子在肠道内的分解产物,可与体内过多的胆固醇结合,使之排出体外。都能降低血胆固醇。

阅读:1625 收藏:273 分享:92


胆固醇高能治好,胆固醇高可以多吃这类食物

胆固醇高能治好,胆固醇高可以多吃这类食物

肝功能检查胆固醇高意味着血液中的胆固醇含量太多。血液检查有助于诊断胆固醇,但在严重升高时,也可以观察到以下症状。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇,从而促使血液中胆固醇的水平降低。想要降低胆固醇,可以把黄豆制品如豆腐、豆浆、味噌列入平日饮食中。

阅读:1298 收藏:29 分享:62


贝类含胆固醇高吗_,胆固醇高的相关食疗法

贝类含胆固醇高吗_,胆固醇高的相关食疗法

一、贝类含胆固醇高不高很多人一口肥肉都不敢吃,但对于营养丰富的贝类食品却毫不避讳,认为蛏子、扇贝等贝类水产品脂肪含量很低,胆固醇含量肯定也低。这种判断方法一点也不靠谱!动物肝脏的脂肪含量只有3%,但却是名副其实的高胆固醇食物,如猪肝胆固醇含量为288毫克/100克,而高胆固醇血症患者每天

阅读:48 收藏:186 分享:59


类固醇5α-还原酶2缺乏综合征的护理,类固醇5α-还原酶2缺乏综合征怎么鉴别

类固醇5α-还原酶2缺乏综合征的护理,类固醇5α-还原酶2缺乏综合征怎么鉴别

三、引起类固醇5α-还原酶2缺乏综合征的原因(一)发病原因本病患者的基因分析显示有点突变,多见为误义突变,少见为缺失、剪切点和无义突变。

阅读:1367 收藏:70 分享:23


贝类含胆固醇高吗,胆固醇高的患者如何保健_

贝类含胆固醇高吗,胆固醇高的患者如何保健_

吃海鲜时,不要留恋胆固醇集中的头部及卵黄,即使它们再美味,也要坚决抛弃掉。需要提醒的是,胆固醇高的人全天摄入所有食物中的胆固醇量最好少于300毫克。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇,从而促使血液中胆固醇的水平降低。坚果不仅美味,而且有助于降低胆固醇。

阅读:780 收藏:165 分享:24


类固醇药物

类固醇药物

类固醇是广泛分布于生物界的一大类环戊稠全氢化菲衍生物的总称。类固醇药物药物是指激素一类的药物。类固醇药物是不能随便服用的,他对全身各脏器有损害作用。停止使用合成类固醇时可出现停药反应,常表现为精神沮丧,还会産生药物依赖。这类化合物名为类固醇,它们存在于一切动植物体内。动物体内含量最多的类固醇是胆固醇C27H46O。

阅读:1837 收藏:79 分享:35


类固醇激素

类固醇激素

关节腔内注射类固醇可引起晶体介导的短暂性滑膜炎。儿童眼病处方需慎用类固醇激素根据WHO视力标准,儿童青光眼占儿童失明原因的3%。部分儿童使用类固醇高达8年,即使定期进行眼科复诊,确诊时已是晚期青光眼。总之,眼科医生需要考虑使用少量的类固醇滴眼液治疗VKC,并密切观察局部外用类固醇激素的儿童,防止发生青光眼,导致儿童发生不必要的失明。

阅读:1320 收藏:219 分享:56