麦当娜 53岁土耳其开唱当场扯下胸衣

当地时间2012年6月8日，麦当娜（Madonna）在土耳其的伊斯坦布尔演出。53岁的麦当娜在演唱《HumanNature》时突然脱去外衣，露出蕾丝胸围和鱼网丝袜头，背部写下“无惧”的英文字，似乎早有预谋会有惊人创举，之后便进一步扯下右边内衣导致露点，更当众用手一指乳头。

53岁麦当娜土耳其开唱当场扯下胸衣

当地时间2012年6月8日，麦当娜在土耳其的伊斯坦布尔演出。53岁的麦当娜在演唱《HumanNature》时突然脱去外衣，露出蕾丝胸围和鱼网丝袜头，背部写下无惧的英文字，似乎早有预谋会有惊人创举，之后便进一步扯下右边内衣导致露点，更当众用手一指乳头。

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麦当娜的瘦身减肥法

近半百的麦当娜已是两个孩子的母亲，同时她又是一个名副其实的健身狂热者。麦当娜身高1.63米，体重51公斤，不吸烟，也不喝酒，每天坚持运动。麦当娜的瘦身减肥法麦当娜的进食方式，与其说它是一种饮食方法，不如说是一种生活哲学。麦当娜的瘦身减肥法其重点是：保持内在平衡。最近，麦当娜又发现瑜伽对她有莫大的好处----能促进身心平衡，使思想敏捷，身体灵活，增加免疫力，精力充沛。

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麦当娜健身食谱大揭秘

45岁的麦当娜已是两个孩子的母亲，同时她又是一个名副其实的健身狂热者。麦当娜身高1.63米，体重51公斤，不吸烟，也不喝酒，每天坚持运动。瘦身秘诀麦当娜十分热衷她的长寿进食方式，这是一种以蔬菜、谷物为主的进食方式。与其说它是一种饮食方法，不

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麦当娜的“典型瘦身”食谱

麦当娜十分热衷她的长寿进食方式，这是一种以蔬菜、谷物为主的进食方式。与其说它是一种饮食方法，不如说是一种生活哲学。其重点是：保持内在平衡。45岁的麦当娜已是两个孩子的母亲，同时她又是一个名副其实的健身狂热者。麦当娜身高1.63米，体重51公

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麦当娜支招美容王牌食物

曾获得艾美奖影后的何琳，蘑菇是餐桌上的必备菜品。尤其是换季的时候，除了增加特效保养品给肌肤开小灶外，也会多吃蘑菇、木耳等抗氧化效果好的食物。最古老的蘑菇琥珀已经有1亿年历史，从恐龙时代流传下来的蘑菇有着极佳的抗老功效，能使女性雌激素分泌更旺盛，是熟女抗老的新武器，但蘑菇属于凉性食品，不可多吃。泡蘑菇

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