健康
蓝冰 蓝莓能放冰箱吗,蓝莓能放冰箱吗夏天
1、蓝莓能放冰箱，因为蓝莓最佳保存温度为1~3°C，可保鲜5-7天，放入冰箱冷藏保存正合适。
2、但要注意，不建议将蓝莓用水洗后再置入冰箱，因为外部的水分易使蓝莓腐烂。最好是将蓝莓放保鲜盒里，用保鲜膜包裹严实，存放时间会久点。
3、此外，如发现蓝莓变软，表面白霜慢慢消失，说明蓝莓已不新鲜，这时建议就不要食用了。
冰藏蓝莓汁的功效
上面给大家介绍了冰藏蓝莓汁的功效，相信了解了之后大家对于蓝莓这种水果有了更多的了解，在平时多食用蓝莓对于身体也是百利而无一害的，但是当然就算是水果也是要适当的吃，只有这样才能最大的发挥蓝莓汁的功效。
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5种蓝莓的吃法 蓝莓配冰激凌清爽宜人解暑美容
蓝莓冰激淋甜酸适口，清爽宜人，解暑、美容。有腹泻，拉肚子症状的朋友可切莫沾惹蓝莓，其具有通便改善肠胃消化系统的作用，一旦食用病情加重。
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好吃易学的冰镇芥蓝片
30多摄氏度的高温，很容易让人没什么胃口，不想吃东西，而今天记者请来大厨教读者做一道适合夏天食用的菜——冰镇芥蓝片，听这名字就已经让人在火热的夏天胃口大开。大厨简介彭泽光，从业多年，曾获2003年广州日报主办的十大明星餐饮企业评选活动“最佳
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蓝莓山药冰激凌——健脾益胃
关于蓝莓山药冰激凌的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常食用的话不仅可以补充丰富的营养物质，而且具有健脾养胃的作用，缓解胃火，清凉解暑，不是很冰凉，但是对于身体虚弱的人群来说有调理的功效。
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蓝莓冰沙--降脂安神保护心脏
蓝莓冰沙食疗功效:降脂安神、保护心脏营养价值:葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素适宜人群:适宜视力疲劳、心悸失眠、须发早白、高血脂、心脏病等患者食用蓝莓冰沙所需材料主要食材桑葚、蓝莓果酱、冰块、糖蓝莓冰沙的做法1、将桑葚洗好后，放在篮子里沥干水分备用。蓝莓冰沙的制作方法和它的保健效果，上面都介绍了相关的内容，它的好处有很多，适合多种的人群食用，而且也可以有抗衰的作用，对于预防动脉硬化和保护心血管起到了很好的作用和功效，蓝莓冰沙，降脂安神，保护心脏。
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蓝莓冰淇淋——补充花青素抗衰
蓝莓是很常见的一种水果，用它来制作冰淇淋是不错的选择。经过研究证明了蓝莓中具有丰富的花青素，可以有抗氧化的作用，同时还可以起到抗衰的作用，这样的冰淇淋不仅清爽可口，而且还可以有美容抗衰的功效呢。蓝莓冰淇淋的具体的做法和它的营养价值大家都了解了吧，可以通过这道冷饮补充丰富的蛋白质，钙质，还有维生素碳水化合物，清爽可口补充花青素抗衰冷饮。
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桑葚蓝莓冰沙——降脂安神养颜
桑葚蓝莓冰沙的功效与作用桑葚可改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑葚蓝莓冰沙具有缓解视力疲劳、养心安眠、美容养肤、降脂安神等功效。桑葚蓝莓冰沙的做法，大家是否了解了呢，它的味道鲜美，而且营养价值是很高的哦，可以补充丰富的营养素以外还可以有足够的蛋白质供给，降脂安神保护心脏美容养颜，所以平时经常食用的话可以滋阴明目，。
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