健康
于康 百疾起于微末→健康毁于一旦
小疾小病人生常患，正因如此，健康才会逐渐被啃食。若平日防养不当，实难长寿。有病人欲长寿而求妙法，我道：妙法应向己身求，防微杜渐，即可实现健康目的。可病人犹豫半晌，回言道：平日忙于工作，朝九晚五，常头痛如针，如今已成顽症。可有治标法门，能立愈病症？医者回言道：中医调治病症，必寻病因而消病根，这样可标本兼治。必须以此原则指导，方可彻底消除顽症。复叮嘱病人常呵护头部气血，勤于按摩，不日将健康快乐。
正所谓：百病起于微末。上医诊治病患，保养神经，皆先巩固气血，生长脑细胞，消除内外致病因素。再辅以平日养生细节，使脑壳中气血充满，脑细胞代谢有力。如此，微末之疾即可消解。能按此原理养护脑器官者，可得康寿之躯；工作时马力强劲，性生活亦如冲锋陷阵，此身不得痛苦，且寿命定可超三国曹公。操本工作狂之流，感寒疾而患头痛病症，又不能采纳上医华佗所言，遂使病邪深入骨脉，终致事业失败，健康毁于一旦，实乃人生遗憾。
百疾起于微末→健康毁于一旦
小疾小病人生常患，正因如此，健康才会逐渐被啃食。必须以此原则指导，方可彻底消除顽症。复叮嘱病人常呵护头部气血，勤于按摩，不日将健康快乐。如此，微末之疾即可消解。操本工作狂之流，感寒疾而患头痛病症，又不能采纳上医华佗所言，遂使病邪深入骨脉，终致事业失败，健康毁于一旦，实乃人生遗憾。
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坚持于晨跑,有助于健康养生
随着社会发展，晨跑观念被越来越多的人所接受。大家都不在吝啬于早上那个的懒觉时间，既然都知道晨跑有助于健康，但是能坚持下去的人却很少，许多人都知道晨跑有助于减肥，但其实还有许多其他功用。不管你是不是已经养成了晨跑的习惯，下面大厨艺小编就和大家
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老人饮食过于清淡不利于健康
很多人都是想追求长寿的，而饮食清淡往往说是通往长寿的一个秘诀的，但是有的时候我们吃的过于清淡其实并不是健康的，就想很多老人都是多喝粥是一样的，所以我们要注意这个问题的，也就是说老人饮食不能过于清淡，还是多谢花样的比较好吧。我们不得不承认，粥
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男人身体健康不等于精子健康
男性不育是个非常复杂的问题，在这个领域也存在诸多认识误区。近日，《印度时报》邀请印度知名生育专家阿尼鲁德哈?莫伯尼博士，为你解读有关男性不育的典型误区。误区一：身体健康精子就健康或许你的心率、胆固醇和血压都处于正常范围内，但它们并不是精子健
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四种健康面包常吃有利于健康
面包种类越来越多，面对货架上琳琅满目的面包，你是否在眼花缭乱之余，不知该如何挑选呢?据调查，大多数人挑选面包时，只考虑自己的饮食习惯与口味，对于面包的种类了解甚少，所以下面我们就给大家说说各种有益于健康的面包吧。1、俄罗斯大列巴对于日常可以
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健康吃米饭更有利于保证健康
每到秋季的时候，我们很多人都是会吃到新的大米的，但是最近很多人有高血糖的问题，所以我们很多人都是不敢吃大米的，其实只要我们学会健康的吃大米就能有效的保证我们的健康的。米饭慢慢嚼，不会升高血糖从上世纪80年代开始，有专家提出了食物GI值的概念，而这也成为越来越多的人控制碳水化合物摄入量的契机。GI值即
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几种利于大脑健康的健康食谱
增强记忆力的最佳食物：菜花、西兰花起效原因：大脑记忆能力取决于脑细胞间建立了多少新“通道”。脑细胞兴奋度越高，建立的“通道”就越多。大脑中有一种叫做乙酰胆碱的化学物质负责脑细胞的兴奋度。它常见于卷心菜、西兰花和菜花中。由于合成乙酰胆碱需要胆
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健康的体魄来自于健康的睡眠
健康的体魄来自于充足的睡眠，对于老年人也是一样，充足的睡眠对于维持老年人的健康起着重要的作用，为老年人朋友介绍一些睡觉时的禁忌。一、忌睡前吃东西：人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这
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于康告诉你,零食怎么吃才健康
1吃零食的根本原则吃零食的根本原则是：在不影响正餐的前提下，合理选择，适时、适度、适量消费，必要时限制食用。因此，吃零食与吃正餐之间至少相隔两小时左右，且量不宜过多，以不影响正餐食欲和食量为原则。怀孕妇女孕妇由于特殊情况，营养需要量高于一般同龄人。
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