更新时间:2024-07-20 16:21:31

幼儿园加盟 幼儿园春季营养食谱 乍暖还寒要增加热量

幼儿园春季营养食谱

春寒料峭乍暖还寒,在这段最寒冷的时期,了增强抗寒能力,要多为宝宝增加营养,多吃些豆类食物以及牛肉、鸡肉及鱼、虾等肉类食物,来增加热量下面就为大家分享适合幼儿园春季营养食谱!

黄豆鸡汤

配料:

鸡肉500g,胡萝卜100g,黄豆100g,盐、生姜各适量。

做法:

1、黄豆泡发,洗净;胡萝卜洗净切块;鸡肉切成小块,焯水后备用。

2、汤锅中加足量水,放入鸡肉、胡萝卜、黄豆及生姜大火煮开。

3、撇去表面的泡沫。

4、转小火煮30分钟以上至黄豆、鸡肉软烂,加入适量的盐即可。

菠菜炒粉丝

配料:

菠菜250g,粉丝100g,黄酒10g,姜5g,大葱5g,盐3g,味精2g,香油35g。

做法:

1、将菠菜清洗干净,粉丝洗净,分别用开水焯一下。大葱切成葱花,姜切成末。

2、将锅中放油、葱花、姜末炝锅。

3、加入黄酒和50毫升清水(头汤更好),将菠菜、粉丝一起下锅,再加适量的盐、味精,翻炒均匀即可。

韭菜炒鸡蛋

配料:

韭菜200g,鸡蛋200g,盐3g,植物油20g。

做法:

1、将韭菜清洗干净,切成段。

2、鸡蛋打到碗里,加盐、搅拌均匀。

3、锅中放油,烧到5成熟的时候,加入蛋,炒熟之后捞出。

4、锅中倒油,加入韭菜,快熟的时候倒入鸡蛋,加盐翻炒均匀即可。

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冬瓜老鸭汤

配料:

老鸭600g,冬瓜750g,陈皮2片,姜、盐适量。

做法:

1、老鸭洗净切大件。

2、冬瓜也洗净切大块。

3、将老鸭,冬瓜,陈皮,姜一起下锅,加水烧开,撇去浮沫,文火炖2小时。

4、炖好的汤加盐调味即成。

萝卜炖牛肉

配料:

白萝卜450g,牛肉100g,大葱15g,姜几片,料酒10g,酱油2小勺,盐4g,味精2g,八角3g,花生油40g,鸡汤适量。

做法:

1、将萝卜、牛肉清洗干净,切成块,分别放在沸水中焯一下。

2、锅中加油,烧热,加入大葱、姜、八角、鸡汤、料酒、牛肉块。

3、等到牛肉煮烂,加入白萝卜,烧开。

4、将浮沫撇掉,等到萝卜煮烂后,加入剩下的调味料,搅拌均匀即可。

鸡肝粥

配料:鸡肝50克,鸡蛋1个,大米100克。

做法:

1.大米洗干净放入锅里,加入适量的清水熬煮到大米开花。

2.鸡肝洗干净剁成泥,用香油炒热。鸡蛋翻入锅里做成蛋皮,切碎。

3.蛋皮和鸡肝一起放入粥里熬煮到粘稠,加入调味料即可。

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1、经常参加户外活动,适度的户外运动不但有助于培养亲子关系、增进彼此情谊,大自然中开阔的环境也能让孩子接触到环境中无害的细菌及霉菌,提升机体免疫力。

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2不了解孩子在幼儿园的情况没时间参加幼儿园活动,就没办法了解到孩子在幼儿园的情况。不知道孩子在幼儿园学了什么,玩了什么;即使从孩子、老师、或其他家长那里了解到一些,那也会是不全面的,教育孩子可能会出现偏差,这对孩子来说真的“很受伤”。如果家长总是缺席幼儿园活动,就会疏远与家长、老师之间的距离,家园共育效果就会大打折扣,“受伤”的是孩子。

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一、幼儿园防病措施严格执行卫生保健制度,坚持以预防为主的方针,根据季节的不同,对园内幼儿活动和生活场所、物品进行定期消毒。坚持开窗通风,每日为幼儿提供清洁安全的生活空间。在冬春季呼吸道疾病高发季节和防流感期间,尤其是在预防手足口和甲型H1N1流感工作方面,积极采取有效措施,加强流感疫情预防、

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每年的9月要上幼儿园的小朋友家长,现在已经到处联系打听,忙着给孩子找个合适的幼儿园。那么如何为孩子选择,是选离家近的,还是远的?是选择有特色、教育为主的,还是外教双语的?围绕这些问题我们请教了有关的幼儿园老师以及一些有经验的家长,提点建议。答疑1:特色园一定比普通园好吗?现在打艺术牌、双语牌、科技牌

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幼儿园一学生家长表示,已经有52名学生出现呕吐、腹泻、发热等症状,家长在食堂两大塑料袋中发现发臭的肉馅以及庆大霉素的包装袋。11月10日,有网友爆料称,河北张家口宣化区洋河南镇滨河幼儿园给孩子吃过期发臭的肉馅,并在食物里添加止泻药。2020年11月10日上午,宣化区滨河幼儿园部分家长反映收费和食品安全有关问题。对该幼儿园收费有无违规问题,将进一步调查。

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