备忘录孕前，你准备好了吗？

想做妈妈了？你准备好了吗？孕前到底要准备些什么？脑子里一下出现了N个问号。想要拥有一个健康的宝宝，未准妈妈们要关注自己的身体健康，还要保持好心情。因此，从现在开始，给自己准备一份“孕前备忘录”是很重要的。有一项检查千万不能忘：宫颈癌防癌筛查妇科常规检查有时候并不能准确地检查出你的子宫颈情况，而子宫颈的健康状况正是30岁女性最应该关注的体检项目之一，因为子宫颈的病变漫长而没有明显症状，但是一旦怀孕会加速可疑癌细胞繁殖速度。做一次健康体检孕前体检没商量！你和他的身体健康，是孕育健康宝宝的基础。医生要求你做的孕前检查基本包括：血常规、尿常规、肝功能、身高和体重、血压、心电图、胸透、口腔、妇科、体内微量元素以及艾滋病病毒等。另外，医生还会根据你的具体情况增加一些检查项目，一定要详细地把自己的病史和家庭情况告知医生。实施一个健身计划每天运动不仅能保持正常体重，而且有利于顺利度过孕期，还有助顺利分娩，比如：每天中速步行30分钟，或每星期游泳1至2次，也可每星期做2次或3次瑜伽。其实，只要是不激烈的有氧运动都可以。有一种难炎之隐一定要先治疗几乎每个女性都曾经或者正在患有不同程度的阴道炎症，这类炎症如此普遍又不像其他疾病那样听上去十分严重，所以，很容易让人觉得没什么关系，在做怀孕准备的时候很少考虑这一点。但是，如果在阴道炎症没有被治愈的时候怀孕，可能会导致胎膜早破、早产，分娩时也会感染胎儿。此外，女性怀孕后性激素水平高，使阴道充血、分泌物旺盛，更有利于霉菌生长，使原有的炎症更严重。（责任编辑：Jenny）

孕前备忘录，你准备好了吗？

想做妈妈了？你准备好了吗？孕前到底要准备些什么？脑子里一下出现了N个问号。想要拥有一个健康的宝宝，未准妈妈们要关注自己的身体健康，还要保持好心情。因此，从现在开始，给自己准备一份“孕前备忘录”是很重要的。有一项检查千万不能忘：宫颈癌防癌筛查

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“孕前备忘录”你准备好了吗?

一、有1项检查千万不能忘宫颈癌防癌筛查妇科常规检查有时候并不能准确地检查出你的子宫颈情况，而子宫颈的健康状况正是30岁女性最应该关注的体检项目之一，因为子宫颈的病变漫长而没有明显症状，但是一旦怀孕会加速可疑

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备孕期，未准爸爸饮食备忘录

导读，准妈妈要注意调节饮食结构，而准爸爸可不能闲闲没事干哦。要知道，宝宝的健康可是有爸爸妈妈共同决定的，所以孕前准爸爸的饮食也不能忽视啊！备孕时期，豆豆妈(亲子特邀资深妈妈)提醒，备孕夫妇在饮食上可不能随便。在这竞争的社会机制中，为了自

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备孕夫妻孕前要做好备忘录

孕前体检没商量!但是，如果在阴道炎症没有被治愈的时候怀孕，可能会导致胎膜早破、早产，分娩时也会感染胎儿。此外，女性怀孕后性激素水平高，使阴道充血、分泌物旺盛，更有利于霉菌生长，使原有的炎症更严重。从你打算怀孕的前3个月起，每天就要补充6毫克左右的叶酸，一直需要补充到怀孕后3个月。因为准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。叶酸具有抗贫血的性能，能有效地降低发生胎儿神经管畸形的几率，还有利于提高胎儿的智力。

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优孕备忘录

研究人员警告，频繁使用笔记本电脑可能影响男性的生育能力。研究人员认为，长时间将笔记本电脑放在双腿上工作，这是男性量减少的一个重要原因。最新研究结果表明，笔记本电脑运行时内部最高温度可达到7多摄氏度。21年，《刀》杂志曾报道过一名男子在使用笔记本电脑后生殖器和阴囊被灼伤的案例。舍金教授领导的这项研究涉及29位年龄在21岁至35岁之间的男性。研究人员称，在他们使用笔记本电脑一小时后，他们左侧阴囊和右侧阴囊的温度分别平均上升了2.6摄氏度和2.8摄氏度。一些研究发现阴囊温度上升1摄氏度就足以抑制精子的产生。

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