忌生冷,宜温热
月经期如食生冷,一则伤脾胃碍消化,二则易损伤人体阳气,易生内寒,寒气凝滞,可使血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节,月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮,饮食以温热为宜有利于血运畅通。
忌酸辣,宜清淡
月经期常可使人感到非常疲劳,消化功能减弱,食欲欠佳。为保持营养的需要,饮食应以新鲜为宜。月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主,少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物,以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。
荤素搭配,防止缺铁
铁是人体必需的元素之一,它不仅参与血经蛋白及多种重要酶的合成,而且对免疫、智力、衰老、能量代谢等方面都发挥重要作用。因此,月经期进补含铁丰富和有利于消化吸收的食物是十分必需的。鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物含铁丰富。生物活性高,容易被人体吸收利用。而大豆、菠菜中富含的植物中的铁,则不易被肠胃吸收。
酸梅汤来月经可以喝吗并没有影响!酸梅汤对于来月经能不能喝并没有影响。然而酸梅汤要冰镇的才好喝,不冰镇却没有好味道,而来月经肯定是不能喝冰的,所以在月经期间能不喝就不喝吧,不过喝了影响也不大,最好是喝刚出锅的热的酸梅汤,口感是略差了些,但是谁叫自己喜欢喝呢!忌酸辣,宜清淡月经期常可使人感到非常疲劳,消化功能减弱,食欲欠佳。
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话梅是我们经常食用的一种零食,味道酸酸甜甜的,是很多女性朋友的最爱,话梅不仅可以食用,而起而具有很好的药用价值,对于老年人的腰酸背痛,话梅有很好的治疗功效。梅子本来有“解除三毒”的作用。“三毒”是食毒、血毒、水毒。就是说梅干有抗菌、杀菌、解
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3、手术导致不来月经进行手术后会会月经有影响,例如宫腔手术引起宫颈粘连,导致经血瘀留在子宫内,出现不来月经和月经推迟的症状。功能活血调经,主治妇女有经期错乱,月经延后。
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有的人不仅仅排卵不及时,而且甚至是一种不排卵的症状的了。女性生小孩后,月经周期和卵巢排卵功能的恢复各人不一,如有的妇女产后28天就开始排卵,一个月就来月经。而有的妇女,特别是给孩子哺乳的妇女,恢复排卵和月经周期的时间要晚一些。故经期一定要保持情绪稳定,心情舒畅,避免不良刺激,以防月经不调。
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蒋先生告诉记者,蒋妈妈来福州生活10年了,“她普通话讲得很差,非常不标准。”蒋先生非常担心母亲普通话太差,问路也问不清楚。蒋妈妈是山东临沂郊县的人,由于是文盲,她只叫得出县名,却不知道“临沂”这个市名。嫁到江苏徐州后,由于两地的方言是相同的
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中医来月经能不能洗头来月经的时候女性的身体比较虚弱,那么中医来月经能不能洗头呢?中医来月经是不可以洗头的。从中医的角度来看,有阴阳之说,头部则属于阳,而女性来月经的时候则属于阴,如果在这个时候洗头的话会导致阴阳相对立,是不利于身体的健康的。其实一般情况下月经期洗头对于体质好的女性不会有太大的危害,但
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临近来月经会不会怀孕有些女性临近来月经的时候同房了,那么临近来月经会不会怀孕呢?原则上讲如果之前月经周期规律正常,月经快来的时间是安全期是不会怀孕的。正常的育龄妇女每个月来一次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第一天称为一个月经周期。排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,卵子从卵巢排出后在输
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