健康
艾莉丝 茉莉银丝羹——暖身又防燥
炉灶上，沸腾的砂锅白气袅袅，温情脉脉地散发着食物刚刚煮熟的香气。寒冷让轻吹浮动的热气、在玻璃窗上生成一条条水珠滴下，那是人间的安稳，它使浮躁的心情渐渐安定下来。
用茉莉花、冬瓜、杏仁来煲煮汤水，可以让冬季的干燥得以滋润。尤其是在空调供暖后，人体内的水分流失也随之加快，再加上吃大里肥甘味厚的食物，容易导致胃肺火盛。一盅淡雅的茉莉银丝羹获既可滋润身体，又可达到美容养颜的效果。
茉莉有“可闻春天的气味”之笑誉，茉莉花作为关容物，由来已久。《本草纲目》中称它能“长发润燥香肌”，也就是说喝茉莉花可让体味也清新好闻。清代乾隆帝与香妃的传说，可谓足神秘离奇。香妃因其身怀异香，甚得乾隆的欢心，这异香就来自茉莉花。香妃会在每年夏初取晨时开放的茉莉花，晒干研粉去渣后，用来煮粥、泡茶。
这就是茉莉花的魅力所在，一样香魂两样看。茉莉花硫肝明月、润肤养颜、芳香异常，常食可使肌肤溢香。
茉莉花茶还有松弛神经的功效。茉莉花的淡雅，好似清明的心境，有一种隐士甘于淡泊的情结。用茉莉花茶漱口，不仅可以去油腻、固齿，而且有祛口臭的功效。
茉莉花配以冬瓜、杏仁，能清热润肺、除燥止渴，它们的配合真是天衣无缝。
茉莉银丝羹的食谱：
材料：冬瓜300克，茉莉花5克，杏仁50克，枸杞10粒。
调料：冰糖适量。
做法：
1、茉莉花放入茶包中。
2、冬瓜去皮，切丝。
3、锅中加入清水，放入杏仁茉莉花茶包。
4、煮5分钟后，捞出茉莉花茶包。
5、放入冬瓜丝煮熟。
6、撒入枸杞，调入冰糖即可出锅。
茉莉银丝羹——暖身又防燥
用茉莉花、冬瓜、杏仁来煲煮汤水，可以让冬季的干燥得以滋润。一盅淡雅的茉莉银丝羹获既可滋润身体，又可达到美容养颜的效果。茉莉花硫肝明月、润肤养颜、芳香异常，常食可使肌肤溢香。茉莉花茶还有松弛神经的功效。用茉莉花茶漱口，不仅可以去油腻、固齿，而且有祛口臭的功效。茉莉花配以冬瓜、杏仁，能清热润肺、除燥止渴，它们的配合真是天衣无缝。茉莉银丝羹的食谱：材料：冬瓜300克，茉莉花5克，杏仁50克，枸杞10粒。做法：1、茉莉花放入茶包中。
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下面介绍茉莉银丝羹的做法。茉莉银丝羹主料：冬瓜300g、茉莉花5g、杏仁50g、枸杞10粒辅料：冰糖适量步骤：1.原料2.茉莉花放入茶包中。春季风多，身体急需水分，可以多吃些冬瓜，搭配茉莉与杏仁，可以清热润肺、祛燥止渴的功效，花香饮品，喝起来爽口美味。茉莉花主治下痢腹痛，疮疡肿毒等病症。关于茉莉银丝羹的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常食用这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以有润肺清热止咳的作用，特别适合春季这样的季节食用哦，大家不妨试试吧。
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