三花茶 菊花茶加枸杞,枸杞菊花茶小三阳喝有好处吗

一、菊花茶加枸杞有哪些功效

　　清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。

　　适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。

　　菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。

　　现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。

　　另外，还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。

　　两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。

　　一、《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘，性平 "具有散风热、平肝明目之功效”。

　　肝火能使你的眼白发黄，眼白发黄当然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具电力了。

　　二、现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。

　　菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

　　眼睛不干涩，不近视，就如人称的明目贝齿了。

　　三、枸杞，"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。" 现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。

　　远离亚健康，让你的眉目更具电力哦!

　　四、菊花茶中加入枸杞、桑叶，三种都是护眼的药材，泡出来的茶就是有名的菊杞茶，尤其是学生常在彻夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。

二、菊花茶加枸杞如何制作

　　枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。

　　每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。

　　枸杞对于养精益气，温热滋补有很强的功效。

　　枸杞菊花茶固然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。

　　体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

　　枸杞子含有丰硕的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必须营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。

　　历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，经常使用枸杞子。

　　常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。

　　这是由于，枸杞可以提高人体皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

　　泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。

　　若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。

　　饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。

　　菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

　　健康的人平时也可当开水饮用。

　　每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

三、菊花枸杞茶副作用

　　枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。

　　但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。

　　对人体健康有益，但是要注意把握用量。

　　患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

　　需要注意的是，枸杞以宁夏中宁县的枸杞药效最好，质量最高，目前市场上枸杞仿冒产地、细菌超标、硫熏等问题严重，购买到伪劣枸杞适得其反，建议选用枸杞知名品牌。

　　另外，过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

　　菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。

　　阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。

　　任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。

　　一般来说，健康的成年人天天吃20克左右的枸杞比较合适。

　　假如想起到治疗的效果，天天最好吃30克左右。

　　现在，良多关于枸杞毒性的动物实验证实，枸杞长短常安全的食品，里面不含任何毒素，可以长期食用。

　　但是，用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全施展出来。

　　因为受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部分药用成分能开释到水或汤中。

　　直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分，可以在冲茶泡喝完毕嚼服枸杞子。

四、枸杞菊花茶对小三阳有好处吗

　　枸杞是一味滋补性很强的中药，能滋肾润肺、生血补血、促进血液循环等等。

　　而菊花则具有清火解暑、降肝火、治咽痛等功效，两者相结合具有很好的保健作用。 那么枸杞菊花茶对小三阳有好处吗?

　　医生指出，菊花茶是我国的十大名花之一，具有很高的饮用价值。

　　菊花茶可以清热去火，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

　　健康的人平时也可当开水饮用，是老少皆宜的茶饮品。

　　菊花茶具有败火消毒等功效，而乙肝小三阳患者常常会表现出阴虚火旺等的现象，因此乙肝小三阳患者多饮用菊花茶对患者是很有益的，但是，乙肝小三阳肠胃不好的患者是不可以饮用的。

　　小三阳患者在日常生活中，常喝枸杞菊花茶能够增强小三阳患者机体免疫能力、抗病毒能力，清热解毒、养肝明目、消肿降脂，促进受损肝脏细胞的自我修复，改善肝功能等庞大作用，但是其对乙肝小三阳的治疗并没有什么作用，乙肝小三阳患者关键还是要进行抗病毒治疗。

　　此外对于饮品方面需要注意，同时对于日常的饮食方面也要有一定的常识。

　　乙肝小三阳患者的肝功能相交于大三阳患者也许会好一点，但是这并不代表乙肝小三阳患者就可以随意的食用任何的食物。

　　像辛辣刺激肝脏的食物，乙肝小三阳患者还是不可以食用的，患者可多食用一些富含蛋白质的食物。

　　乙肝患者注意了日常的饮食习惯，然后再配合医生进行治疗，那么将会使患者临床康复的时间大大的减少，临床康复的可能性将大大的增加。

　　乙肝小三阳虽然能喝枸杞菊花茶，但对病情的康复只能起到辅助性的作用，最关键的还是应积极进行科学有效的治疗。