百合花的三款养生茶品
BY：Haidee 2024-07-05 00:14:15 664 ℃
大家都知道，喝茶是一种保健方法，越来越多的人选择了自己适合的一些茶，可以有保健养生的目的。百合花是一种不错的花茶种类，可以有安神养心的作用，适宜多种人群，来看看关于百合花的搭配和泡制方法吧。
百合花有着丰富的营养，百合花里面的蛋白质和维生素含量都是很丰富的，百合花有很好的养心的作用而且百合花还能起到了润肺的好处。
百合花润肺，润肺，清火，安神。 主治:眩晕，咳嗽，夜寐不安等 百合花茶:百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。
【百合洋参茶】
调制：将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可。
功效：清热润肺、养心安神、养颜抗衰。百合花和西洋参一起泡茶，可以有安神养心的作用，对于清热解毒润肺有好处，还能养颜。
【百合金菊茶】
原料：干百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克，薄荷0.5克。
调制：所有原料混合后用沸水冲泡5分钟。
用法：代茶饮、每日一剂
功效：清肝明目、利咽消肿，适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。这款茶品可以有去火气的作用，对于缓解咽喉肿痛有好处。
【百合花茶】
原料：干百合2朵、蜂蜜10毫升。
调制：将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。
百合花的三大茶品介绍，你要知道如何去泡制，和不同的茶搭配效果不同，要根据自己的体质和需求去选择，可以和西洋参啊，蜂蜜啊还有菊花等等的茶品一起搭配，可以起到保健的效果。这些茶品不妨试试。
百合营养功效多,夏季养生吃百合
夏季养生可多吃百合，中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益，但是其实百合还有很多的营养功效的，下面我们就给大家说说百合的其他营养功效吧。1、润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽
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山药百合粥的做法大全_及其养生功效与作用
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