健康
白面包 清水——面包机简易面包
食材
高筋面粉400g酵母粉6g白糖48g清水290g玉米油24g盐6g备好原材料：高筋面粉400g，玉米油24g，酵母粉6g。
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再备上白糖48g，盐6g，清水290g
再备上白糖48g，盐6g，清水290g。
面包桶安装上搅拌刀，放入面粉，酵母粉，白糖，盐。
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再倒入玉米油，清水
再倒入玉米油，清水。
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用筷子稍稍搅拌一下，静置片刻
用筷子稍稍搅拌一下，静置片刻。
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将面包桶安装在面包机里
将面包桶安装在面包机里。
启动“标准面包”程序，重量选择“750g”，烧色选择“中”。拍照的时候，我选择的是“900”g，后来重置了。
当面包机发出“蜂鸣”提示音时，将面包桶取出，倒扣在案板上，将面包取出。晾凉后切片即可食用。
也可切成这么小片的，用叉子叉着吃，不用担心弄脏水，哈哈。当然，手撕着吃也是很不错的。
注意事项
配方里的水可以换成其他液体。
清水白面包——面包机简易面包
食材高筋面粉400g酵母粉6g白糖48g清水290g玉米油24g盐6g备好原材料：高筋面粉400g，玉米油24g，酵母粉6g。2再倒入玉米油，清水再倒入玉米油，清水。4将面包桶安装在面包机里将面包桶安装在面包机里。启动“标准面包”程序，重量选择“750g”，烧色选择“中”。当面包机发出“蜂鸣”提示音时，将面包桶取出，倒扣在案板上，将面包取出。晾凉后切片即可食用。注意事项配方里的水可以换成其他液体。
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糖友少白米饭,白面条,白面包
中国人传统饮食一向主张“食物多样，谷类为主”，可如今的趋势是，不但主食量在减少，原料也越来越精细化，“三白食品”(白米饭、白面条、白面包)几乎主宰了三餐的主食。殊不知，常吃这类主食易使人体糖耐量受损，这是向糖尿病过渡的一个“黄灯期”。最近，
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糖友少白米饭,白面条,白面包饮食禁忌
中国人传统饮食一向主张“食物多样，谷类为主”，可如今的趋势是，不但主食量在减少，原料也越来越精细化，“三白食品”（白米饭、白面条、白面包）几乎主宰了三餐的主食。殊不知，常吃这类主食易使人体糖耐量受损，这是向糖尿病过渡的一个“黄灯期”。最近，
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白面包糠和黄面包糠的区别
那也不是黄色的面包糠更有营养，只是在我们看到黄色的食品比白色的食物看起来更加的有食欲，所以说才大多数用黄色的面包糠，因为黄色可以刺激我们的神经激发，并且还可以促进我们身体的食欲，并且对于集中精力和提高学习兴趣有非常大的帮助，所以说一些大多数的商贩才会选择用黄色的面包糠。
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糖友补镁，黑面包胜过白面包
早餐吃黑面包还是白面包？对大多数“糖”友来说，这两种面包只是口味不同而已，实际上，黑面包是粗粮，里面含有的镁要比白面包多一些，能够减缓糖尿病并发症的发生几率。镁可调节细胞膜葡萄糖运输，在葡萄糖氧化反应的各种酶通道中起辅助作用，机体缺镁会对许多代谢产生不利影响，糖尿病很容易造成体内镁含量的减少，而反过
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吃全麦面包比吃白面包更有助减肥
上班族一般都比较忙，早餐有时候就会吃点面包，你知道面包是用什么做的吗，都具有哪些营养和有什么作用呢？今天就为大家介绍介绍，分析分析它的营养。面包营养分析：面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消
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白米、白面包不“有害”
比如说不应该把稻谷加工成精白米，面也应该是粗面而不是白面，就是糖和盐都不应加工成精制盐和糖，这些加工后的精制食品不仅没有营养，甚至可能导致疾病的发生，如肥胖、糖尿病、高血脂等等。白米、白面真的对身体如此有害吗?
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升血糖白面包比白糖更强
目前，我国糖尿病患者人数接近4000万，已成为世界糖尿病人口“第二大国”。60岁以上老年人中糖尿病患者为12%。年轻人中糖尿病患病率也在上升。血糖控制是降低糖尿病并发症的关键，必须通过药物治疗、体育锻炼和营养治疗多管齐下来实现，而营养治疗在
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面包糠是白色的好还是黄的好？面包糠怎么裹才不会掉？
白色的面包糠和黄色的面包糠在口感上并无太大的差别，只不过上色上有一些差距，白面包糠炸出来的食物如雪般清新爽朗，相比于黄色的面包糠是不同的风格。
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