健康
五枢穴 地五会穴的准确位置图及穴位功效
地五会穴归属足少阳胆经，有缓解治疗头痛、耳鸣、耳聋、腹泻等作用，地五会穴的位置：小趾伸肌腱的内侧缘，详见本文图解地五会穴的准确位置图及穴位疗法。
1、所属经络
足少阳胆经
2、穴位图
3、位置
地五会穴在足背外侧，当足4趾本节（第4趾关节）的后方，第4、5趾骨之间，小趾伸肌腱的内侧缘。
4、取穴方法
坐位或仰卧位。小趾向上跷起，在第4、5跖骨之间可见一凸起肌腱（即小趾神肌腱），在该肌腱的内侧缘凹陷处即为此穴。
5、功效
散风清热、舒肝消肿，通经活络。头痛，目赤痛，耳鸣，耳聋，胸满，胁痛，腋肿，乳痈，跗肿。
地五会穴的准确位置图及穴位功效
地五会穴归属足少阳胆经，有缓解治疗头痛、耳鸣、耳聋、腹泻等作用，地五会穴的位置：小趾伸肌腱的内侧缘，详见本文图解地五会穴的准确位置图及穴位疗法。小趾向上跷起，在第4、5跖骨之间可见一凸起肌腱，在该肌腱的内侧缘凹陷处即为此穴。头痛，目赤痛，耳鸣，耳聋，胸满，胁痛，腋肿，乳痈，跗肿。
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按摩五大穴位治疗颈椎病_五个症状警惕颈椎病
一、颈椎不好按摩什么穴位治疗1、揉捏风池穴取穴定位:位于颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处。按摩方法:被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身后，一只手扶住被按摩者的前额，另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处，揉捏半分钟左右，以局部有酸胀感为佳。功效主治:
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按摩中脘穴和天枢穴 健脾胃治疗打鼾
中脘既能宣肺，又能祛痰，是治疗打鼾的理想穴位。天枢穴此养生穴位在腹中部，离肚脐眼正中2寸。上面我们就中脘穴和天枢穴进行了详细的介绍，我们可以知道，经常按摩中脘穴和天枢穴这两个穴位，保健功效和养生功效是非常多的，既可以帮助我们大家促进脾胃的健康，更是可以起到不错的治疗和缓解打鼾的作用的，可以促进我们人体的健康。
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悬枢穴如何按摩 搭配其他穴位效果好
上面介绍了悬枢穴的一些情况，可以发现我们按摩悬枢穴对健康是有帮助的，我们可以学会按摩悬枢穴的方法来促进健康，并且我们还可以通过悬枢穴来搭配其他的穴位一起进行按摩，这样对我们人体的健康也会有更多的好处。
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春季养脾胃按摩七穴位 天枢穴治胃胀
春天来了，万物复苏，乍暖还寒，这个时候人体肠胃也到了最活跃、最有味觉的时候，如果不注意对脾胃的保养，如饮食方面，进食黏硬、辛辣、肥甘味厚的食物，或吃得过饱，使胃难以负重，就可能损害胃肠功能，进而影响整个身体的健康，所以在春季要好好养护脾胃。那么春季如何养脾胃呢?这里中医为您推荐养脾胃的按摩穴位方法，让你随时随地养生，不用吃药，不用花钱，轻轻松松就能养脾胃。脾胃强，则气血生化有常，气血旺盛，所以才能吃嘛嘛香，面色红润，肠胃健康。
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按六个穴位驱除疾病 按天枢穴治便秘
现在正值六月份，天气更加炎热了，高温天气让人出现诸多不适，诸如心烦意乱、精力不济易疲劳、失眠、抑郁等症状，按理说在这个本应是活力四射的夏季是不应该有这些问题的出现的。那么六月如何驱除疾病呢?推荐按摩6个穴位，可以有效地帮助大家赶走六月病。当阳穴位于头部，与两个瞳孔分别在一个竖直线上，在前发际上一寸位置。按摩天枢穴时最好仰卧，以中、食两指按揉两分钟，可以理气调畅，调经止痛，对于消化不良、恶心呕吐、腹泻、腹痛、痢疾、便秘等症状都有疗效。
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艾灸五穴位祛湿散寒 丰隆穴健脾祛湿
关元穴关元穴位于脐下3寸的位置，属于养生保健的穴位。丰隆穴丰隆穴位于小腿外侧的中点，肌肉较为鼓起的位置，针对这个穴位祛湿，效果较佳。每日艾灸15分钟可以有效健脾祛湿。一般，艾灸都是选用艾条灸，所以艾条的质量决定了艾灸的效果，用高质量的艾条灸，祛湿的效果最佳。
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秋季按五穴位保健康 膻中穴延年益寿
下面就一起来看看常按身体的哪五大穴位可以保健康。常按身体五大要穴保健康1、三阴交穴----针对妇科病皆有效位置：位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方凹陷处。更年期综合征等病症者，常刺激此穴，能改善病情，但孕妇不宜。4、膻中穴----捶胸顿足延年益寿位置：位于身体前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。按揉此穴，还可改善急性心绞痛症状。
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按摩五穴位全身保健 委中穴舒筋通络
针灸或按摩该穴可以预防感冒、胃肠疾病和中风，还可以保健长寿。腰背委中求指凡腰背病症都可取委中治疗，此穴位于膝关节后腘窝中间。《四总穴歌》说：头项取列缺，说明针刺按摩列缺穴，不仅善疗偏头患，而且能疏通颈项部经络气血，可迅速解除颈项疼痛和感冒不适症状，每日早晚各一次，也是5-7分钟。
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