美白保湿 的方法,自制美白保湿喷雾

美白的过程其实也是皮肤更新和清洁的过程，而去除掉老化的角质层会让皮肤比较干燥，而干燥的皮肤是很容易产生黑色素的，所以，需要及时地补充营养和水分。保湿也可以说是任何肤质都需要做的基础功课，如何能使美白保湿两不误也是美白达人们关心的话题。

一、美白保湿需要学会沐浴

在日常生活中人们往往比较重视面部皮肤地护理和保养，而常忽略了对身体其它部位皮肤的护理和保养。如全身皮肤中，眼部皮肤就最为娇弱、非常容易缺水和干燥，因此应予以特别的护理。另一方面由于手足部位远离心脏，血液循环相对较弱的缘故，四肢的皮肤更干燥、更需要保养。

而沐浴正是一种良好的全身护肤美容手段，从埃及艳后及尼罗王妃时*始，人类就已采用沐浴法护理皮肤。克利欧佩特拉女王曾用驴奶沐浴，使肌肤美白娇嫩。沐浴能促进机体的血液循环和新陈代谢，增加皮脂和水分的分泌，如再配合皮肤的营养，还可柔软老化的肌肤，防止皮肤的粗糙和衰老。洗浴时，一般水温宜控制在37℃以下，时间不宜超出20分钟，水温过高、时间过长，易使皮肤表面类脂物溶解，导致水分挥发。

浴后采用植物精油进行全身的皮肤按摩，一方面涂抹能将皮肤表面的水分密闭封藏起来，另一方面手法按摩能消除神经的紧张、促进血液和淋巴循环，使肌肤充满活力。现代女性的睡眠不足是导致皮肤失水的重要原因之一，所以从某种意义上讲，充足地睡眠比单纯从外部补充水分更为重要。而全身的精油按摩尚能调整情绪、改善睡眠，有助于身心健康。

二、自制美白保湿喷雾

1、芦荟丝瓜喷雾

芦荟具有祛痘淡化痘印的功效，能有起到很有的消炎作用，丝瓜则具有镇定肌肤，让肌肤轻松舒爽。丝瓜水和芦荟水作为两种独立的美容产品，深受很多MM的喜欢。现在要制作的是芦荟丝瓜喷雾。把两种美容液按1:1的比列混合在一起，加入几滴甘油，搅拌均匀，然后装入喷雾瓶中，这样简单但实用的芦荟丝瓜喷雾就完成啦。这款喷雾能够起到有效的补水保湿和润泽肌肤的作用。

2、海藻保湿喷雾

海藻对肌肤具有显著的修护功效，海藻中含有碘成分，是人体所需要物质，如同其他海生产品，海藻也是一种很好的美容食品，起到很好的润泽肌肤的效果。取30克海藻粉和5克甘油，把两者均匀搅拌调和后，倒入矿泉水搅拌成溶液，装入喷雾瓶中就可以使用了。

3、玫瑰花水喷雾

玫瑰水能有效平衡皮肤的酸碱度，具有很好的保湿功能，玫瑰水是作为一种单独的美容液出现在市面上的。制作的玫瑰水也能起到同样的效果。到市面上购买普通的玫瑰花水，按1:1的比列加入蒸馏水，然后摇晃均匀，装入喷雾瓶中，就可以使用了。自制的玫瑰水具有极高的保湿效果，当然你也可以直接购买玫瑰花水使用。

三、玫瑰露可以使皮肤变白

材料：玫瑰花瓣（这个花店都有，要卖剩下的新鲜花瓣，不要枯萎了的噢~这些散花瓣是很便宜滴~当然，如果你认识花店主人，跟她要来也是可以的，因为这些花瓣对她们来说没有什么作用）盐，纯净水，纱布。

制作方法：

1.把玫瑰花瓣清洗一下（要保证里面没有可怕的小虫子）

2.放进盐水里面泡2个小时左右（可以除去农药，杀菌）

3.将一部分花瓣放入锅中（锅内加入纯净水~不要用自来水，因为里面有漂白水之类的东西~），小火煮至45分钟；然后放入剩下的花瓣，继续煮到花瓣没颜色为止~

4.用纱布把花渣过滤掉，剩下的水水都是玫瑰的精华和味道-v-~等水水凉了，放入冷藏室（注意不要冷冻，那样就变成冰坨了…）因为夏天比较容易坏掉，我们自制的玫瑰露纯天然，没有添加防腐剂，所以要放入冰箱，否则容易变质噢！

四、夏季美白保湿方法

1、防晒霜用量别少于半茶匙

防晒霜对于抗肤色黯沉和皮肤衰老有着至关重要的作用，也许之前你不喜欢这种黏黏腻腻的感觉，但是现在新型防晒霜的出现解决了质地粘稠的问题。如果在使用的时候不知道用量是多少，那就找一把小茶匙，挤满一半就可以了！

2、外用抗氧化物

像绿茶、石榴、咖啡豆是具有强大的护肤成分的，许多皮肤专家都推荐使用含有这些成分的产品！先使用抗氧化护肤品直接抹到擦过乳液的肌肤上，用后再抹上防晒霜，就万无一失了。

3、给脸蛋做运动

除了日常的护肤程序外，你可以在家里为脸蛋来一个运动！每晚涂用护肤品时，用比较大块的卸妆棉沾湿爽肤水，然后轻力拍打肌肤约50次，这样能促进血液循环激活细胞的生命力！

4、定期去角质

小编一直都强调去死皮的重要性，但并不是说每天都使用去死皮膏而是每周一到两次即可！在去死皮之后及时擦上修复保湿面霜，就不至于泛红干燥了！

5、入手抗老美白新品

美白新品促进肌肤白皙化的效果一般比较显著，所以在初夏季节好好为自己选择一款美白保湿产品吧！最好到正规的商店购买，谨防买到假货危害肌肤！