健康
和胃健脾 淮山药泥：健脾和胃
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做法
将淮山药200克粉碎成细末，加入白糖50克，加水少许，搅成细泥，置1碗中；京糕100克加工成细泥，另置1碗内，加白糖25克，拌匀；豆沙另置1碗中：3个碗均上笼蒸熟透后，取出待用。
再将炒锅烧热，下猪油，倒入淮山药泥，炒至浓稠时，盛在盘子的中间，将炒锅下猪油，依次再炒京糕泥和豆沙，分别盛在淮山药泥的两边。然后，将手勺置武火上，加清水少许，白糖75克，烧沸去沬，用水豆粉勾成芡汁，浇在三泥上面即成。
食用方法
可供早晚作点心食用。
功效
健脾和胃。适用于脾胃虚弱的便溏、腹泻等漫性肠胃病。
淮山药泥：健脾和胃
做法将淮山药200克粉碎成细末，加入白糖50克，加水少许，搅成细泥，置1碗中；京糕100克加工成细泥，另置1碗内，加白糖25克，拌匀；豆沙另置1碗中：3个碗均上笼蒸熟透后，取出待用。再将炒锅烧热，下猪油，倒入淮山药泥，炒至浓稠时，盛在盘子的中间，将炒锅下猪油，依次再炒京糕泥和豆沙，分别盛在淮山药泥的两边。然后，将手勺置武火上，加清水少许，白糖75克，烧沸去沬，用水豆粉勾成芡汁，浇在三泥上面即成。食用方法可供早晚作点心食用。适用于脾胃虚弱的便溏、腹泻等漫性肠胃病。
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夏季进补,健脾和胃
一、益气生津夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。和冬季不同的是，夏季药补尤其讲究益气生津。所谓益气生津，是指既要能够补益阳气又能生津液，选用的药要平和
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脾胃不和帮助补脾的四款保健茶
那么如何健脾胃呢，对于补脾的一些食材还是有很多的呢，下面的这些保健茶品是不错的选择，来看看吧。关于缓解脾胃不和补脾的一些茶品，大家都有所了解了吧，赶紧行动起来吧，让这样的美保健茶品带给大家健康，适合各类的人群食用，具有很好的保健的作用，而且还可以有补脾的效果，而且还可以让你的身体更加的强壮哦，赶紧试试吧。
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老年人健脾和养胃十点四季保健
脾与胃通过经脉相互络属而构成表里关系。胃主受纳，脾主运化，两者之间的关系是“脾为胃行其津液”，共同完成饮食物的消化吸收及其精微的输布，从而滋养全身，故称脾胃为“后天之本”。脾主升，胃主降，相反相成。脾气升，则水谷之精微得以输布;胃气降，则水谷及其糟粕才得以下行。故《临证指南医案》说：“脾宜升则健，胃
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脾胃不和怎么办 吃补气健脾的食谱
中医讲山药具有补气血健脾胃的作用，对调理肠胃不适有好处，而且也可以有缓解腹泻的作用。吃什么可以改善脾胃不和的作用，上面的这两款养生的粥品，可以起到调理体质的作用，对于补气血来说有一定的好处，日常生活中这样的食谱可以经常食用，对于调理体质有好处，还具有增强免疫力的效果，所以这样的食谱可以经常吃，是不错的养生方法。
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脾胃不和 试试有关菠菜的健脾食谱
熟后再加入菠菜煮沸即可。菠菜煮粥的话，可以有缓解肠胃不适的作用，可以促进食欲和消化，对于缓解贫血有好处，还可以健脾。此菜由菠菜配以甘淡滋补的药物，具有益胃养阴，健脾助食的功效。菠菜和莲藕一起吃，可以有清热解毒明目的作用，对于健脾胃去湿气有好处，还可以提高体质。
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脾胃不和易生痰,推荐健脾化痰药膳
夏季很多人容易出现咳痰的现象，去检查身体也没有什么疾病，那么为何会出现痰多的症状呢?中医介绍，痰多可能是由于脾胃不和造成的，下面中医就为大家介绍一下如何治疗脾胃不和引发的多痰。脾胃不和容易引起脾虚，而人们多痰多为脾除了问题。脾有运化水液和营
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补血养胃健脾和胃的中医穴位养生
中医穴位养生是现在比较关注的话题，可以放松心情缓解压力。中医穴位的养生方法其实很简单，小编就教给大家一些常见的穴位。三阴交在内踝向上量4指处，为足太阴脾经的腧穴，由于是肝、脾、肾三阴经交会处的穴而得名。肝藏血，脾统血，肾藏精，精血相生，因此是治疗与血有关病证的要穴。如果你想健胃健脾，方法每天按摩足三里这样的穴位，会更加有效。
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推荐8个食疗方,助你健脾和胃胃病
现代人工作压力大，饮食不规律，造成脾胃疾病。如何在饮食上健脾和胃，看看下面大厨艺小编为您介绍的食疗方。健脾和胃食疗脾胃在生理、病理上是相互影响的。一般而言，消化不良，食后腹胀，大便溏薄，其病变主要在脾;食欲不振或嘈杂易饥，其病变主要在胃。脾
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脾胃不和试试有关菠菜的健脾食谱
熟后再加入菠菜煮沸即可。菠菜煮粥的话，可以有缓解肠胃不适的作用，可以促进食欲和消化，对于缓解贫血有好处，还可以健脾。此菜由菠菜配以甘淡滋补的药物，具有益胃养阴，健脾助食的功效。菠菜和莲藕一起吃，可以有清热解毒明目的作用，对于健脾胃去湿气有好处，还可以提高体质。
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