健康
抵御风寒 小炒羊肉——养血补气
抵御风寒，怎么抵御风寒，抵御风寒吃什么好，抵御风寒吃什么食物好，抵御风寒的饮食
说起羊肉，大家都是很喜欢吃的，不仅口感鲜美，而且营养价值也是比较高的，羊肉含有丰富的蛋白质和钙质，同时也可以促进食欲的哦，羊肉怎么吃呢，小炒羊肉就是不错的一道家常菜哦，可以补气养血。
小炒羊肉
小炒羊肉所需材料
主要食材羊肉、香菜、洋葱、辣椒粉、孜然、盐、味精
小炒羊肉的做法
1、羊肉切片，香菜洗净切段，洋葱切丝垫入锅底烧热。
2、将羊肉入油锅滑散后捞出。
3、再放入辣椒、自然炒香，加羊肉、香菜炒匀，调入盐、味精，盛出装在有洋葱的锅中即可。
小炒羊肉的功效与作用
天气慢慢转凉，这时候开始吃点羊肉，才能抵御寒冷，做一锅小炒羊肉，撒上孜然粉提味，一锅香喷喷的羊肉上桌咯!用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。羊肉具有很好的养血功能，寒冷季节多吃可有效祛除体内湿气，缓解手脚冰冷症状。这样的一道菜肴很适合秋冬季节食用，既可以暖胃助消化，而且还可以驱寒增强体质，对于肾虚的人群来说是不错的选择。
关于小炒羊肉的做法大家都学会了吧，这是小编极力推荐的一款食品，营养丰富，而且具有补虚健脾养胃的作用，含有丰富的维生素和矿物质，抵御风寒养血补气滋阴壮阳，大家可以放心食用。
小炒羊肉——抵御风寒养血补气
说起羊肉，大家都是很喜欢吃的，不仅口感鲜美，而且营养价值也是比较高的，羊肉含有丰富的蛋白质和钙质，同时也可以促进食欲的哦，羊肉怎么吃呢，小炒羊肉就是不错的一道家常菜哦，可以补气养血。小炒羊肉的功效与作用天气慢慢转凉，这时候开始吃点羊肉，才能抵御寒冷，做一锅小炒羊肉，撒上孜然粉提味，一锅香喷喷的羊肉上桌咯!关于小炒羊肉的做法大家都学会了吧，这是小编极力推荐的一款食品，营养丰富，而且具有补虚健脾养胃的作用，含有丰富的维生素和矿物质，抵御风寒养血补气滋阴壮阳，大家可以放心食用。
阅读：179 收藏：465 分享：118
抵御风寒的食物与饮食方法
抵御风寒的食物与饮食方法，下面大厨艺小编为大家介绍抵御风寒的食物，希望能给大家带来帮助。抵御风寒的食物与饮食方法1、腊羊肉腊羊肉具有益血、助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、益气补虚、温中暖下之功效。常用于反胃、畏寒、夜盲、阳痿、贫血、肺
阅读：1142 收藏：179 分享：17
猪肉手抓饭——滋补气血抵御风寒
用猪肉代替羊肉，加入洋葱与胡萝卜，营养丰富，味道香醇扑鼻，洋葱的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁等成分，是营养滋补之品。这样的食谱可以滋阴润燥，还能够抵抗风寒，对于提高人体的免疫力预防疾病有很好的作用，是不错的养生食谱。猪肉手抓饭的做法，大家都学会了吧，其中含有丰富的维生素和矿物质，补充蛋白质的同时而且还有开胃助消化的作用，适合各类的人群食用，促进食欲滋补气血抵御风寒，还能健脾养胃的功效，大家不妨试试。
阅读：647 收藏：433 分享：75
羊肉胡萝卜粥——补肝明目抵御风寒
羊肉胡萝卜粥的功效与作用羊肉胡萝卜粥取羊肉、胡萝卜、大米熬煮而成，具有健脾补肾养胃的功效，非常适合阳痿人群食用，冬季适当食用能帮助抵挡寒气。羊肉胡萝卜粥热量高，冬季食用此粥能增加人体热量，抵御风寒。
阅读：955 收藏：317 分享：51
抵御风寒的食物有哪些？吃什么好
抵御风寒的食物有哪些？吃什么好？下面大厨艺小编为大家介绍抵御风寒的食物，希望能给大家带来帮助。抵御风寒的食物有哪些？吃什么好1、羊腿肉羊腿肉具有助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、补血温经、益气补虚、温中暖下之功效。常用于阳痿、腰膝酸软等
阅读：714 收藏：195 分享：46
抵御风寒吃什么食物好？如何饮食
抵御风寒吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍抵御风寒的食物，希望能给大家带来帮助。抵御风寒吃什么食物好？如何饮食1、羊肉羊肉具有益血、助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、益气补虚、温中暖下之功效。常用于反胃、畏寒、夜盲、阳痿、
阅读：154 收藏：177 分享：51
“春捂”有利于抵御风寒注意4标准
虽说一年之计在于春，但是早春还是有点寒的。因为早春乍暖还寒，所以我们要注意保暖，提防冷空气的到来，因为气温的不断转换，人们就很容易得病。保暖这个问题是我们天气冷时候首要的任务，衣物上的保暖是第一先做的，同时我们也可以通过一些食物保持身体的温
阅读：769 收藏：14 分享：95
桂圆山药红枣汤——养血安神抵御风寒
桂圆山药红枣汤桂圆山药红枣汤所需材料主要食材桂圆、山药、红枣、冰糖桂圆山药红枣汤的做法1、山药削皮洗净，切小块;红枣洗净。桂圆山药红枣汤的功效与作用冬天到了，也就到了身体不补不行的时候，不然怎么抵御严寒的冬季，今天小编介绍一款非常滋补的靓汤，做法也很简单。桂圆山药红枣汤的具体的做法和它的营养价值，大家也都有所了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养，而且热量低，冬季滋补养血安神抵御风寒，而且还可以滋补养血养心。
阅读：979 收藏：50 分享：77
天气转冷白癜风患者如何抵御寒冷
天气转冷白癜风患者如何抵御寒冷。睡眠是与免疫能力密切相关的，良好的睡眠能够保证白天工作学习充满旺盛的精力和活力。保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，大家普遍面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统
阅读：1034 收藏：265 分享：63
冬天御寒方法多,抵御严寒多喝水
冬天，人们都习惯待在暖和的室内，减少外出活动，但是大家一定要知道，这并不意味着人体消耗的水分会相应减少。而且冬天往往会是天气干燥，空气湿度小，更应增补水分。专家告诉我们：冬天多喝水能加快新陈代谢，起到抵御严寒的作用。根据每个人的劳动量、个子大小高矮的不同，一个人天天需要摄入的水量大概是1600毫升左
阅读：1979 收藏：192 分享：97