说起羊肉,大家都是很喜欢吃的,不仅口感鲜美,而且营养价值也是比较高的,羊肉含有丰富的蛋白质和钙质,同时也可以促进食欲的哦,羊肉怎么吃呢,小炒羊肉就是不错的一道家常菜哦,可以补气养血。
小炒羊肉
小炒羊肉所需材料
主要食材羊肉、香菜、洋葱、辣椒粉、孜然、盐、味精
小炒羊肉的做法
1、羊肉切片,香菜洗净切段,洋葱切丝垫入锅底烧热。
2、将羊肉入油锅滑散后捞出。
3、再放入辣椒、自然炒香,加羊肉、香菜炒匀,调入盐、味精,盛出装在有洋葱的锅中即可。
小炒羊肉的功效与作用
天气慢慢转凉,这时候开始吃点羊肉,才能抵御寒冷,做一锅小炒羊肉,撒上孜然粉提味,一锅香喷喷的羊肉上桌咯!用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。羊肉具有很好的养血功能,寒冷季节多吃可有效祛除体内湿气,缓解手脚冰冷症状。这样的一道菜肴很适合秋冬季节食用,既可以暖胃助消化,而且还可以驱寒增强体质,对于肾虚的人群来说是不错的选择。
关于小炒羊肉的做法大家都学会了吧,这是小编极力推荐的一款食品,营养丰富,而且具有补虚健脾养胃的作用,含有丰富的维生素和矿物质,抵御风寒养血补气滋阴壮阳,大家可以放心食用。
小炒羊肉——抵御风寒养血补气
说起羊肉,大家都是很喜欢吃的,不仅口感鲜美,而且营养价值也是比较高的,羊肉含有丰富的蛋白质和钙质,同时也可以促进食欲的哦,羊肉怎么吃呢,小炒羊肉就是不错的一道家常菜哦,可以补气养血。小炒羊肉的功效与作用天气慢慢转凉,这时候开始吃点羊肉,才能抵御寒冷,做一锅小炒羊肉,撒上孜然粉提味,一锅香喷喷的羊肉上桌咯!关于小炒羊肉的做法大家都学会了吧,这是小编极力推荐的一款食品,营养丰富,而且具有补虚健脾养胃的作用,含有丰富的维生素和矿物质,抵御风寒养血补气滋阴壮阳,大家可以放心食用。
猪肉手抓饭——滋补气血抵御风寒
用猪肉代替羊肉,加入洋葱与胡萝卜,营养丰富,味道香醇扑鼻,洋葱的辣味能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用。猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁等成分,是营养滋补之品。这样的食谱可以滋阴润燥,还能够抵抗风寒,对于提高人体的免疫力预防疾病有很好的作用,是不错的养生食谱。猪肉手抓饭的做法,大家都学会了吧,其中含有丰富的维生素和矿物质,补充蛋白质的同时而且还有开胃助消化的作用,适合各类的人群食用,促进食欲滋补气血抵御风寒,还能健脾养胃的功效,大家不妨试试。
补养气血 补肾御寒佳品 糯米饭
西南地区:多雨,气候湿热,喜食麻辣、酸辣口味,可在本配方中葡萄干增加至25个,核桃仁减少至8个。此方中核桃仁减少至8个,葡萄干减少至15个。此方中核桃增加至15个,葡萄干增加至25个。
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