增加食欲什么菜可以？什么凉拌菜可以增加食欲？

增加食欲，怎么增加食欲，增加食欲吃什么好，增加食欲吃什么食物好，增加食欲的饮食

12月27日消息，哪些菜肴能增加食欲呢？什麽样的凉拌能增加食欲？随着当今物质生活的日益丰富，越来越多的人开始重视健康养生。我们在日常生活中应该注意哪些饮食方面？男女、儿童、老年人应该怎样才能在饮食方面重视健康与养生？什么习惯最有益健康？以下就跟着小编来看看哪些菜能增加食欲呢？什麽样的凉拌能增加食欲？凉拌黄豆芽材料：豆芽250克，胡萝卜1个，香菜2个。

配料：花椒10粒，盐1茶匙，味精1/4茶匙，香油适量。

方法：洗净黄豆芽，把胡萝卜去皮，切成丝。将香菜洗净，切长3厘米的段。

用开水煮煮，放入豆芽煮热1分钟，捞出，放到漏网上。将红萝卜丝用水煮沸20秒钟，捞出，放到黄豆芽上沥乾。把黄豆芽，红萝卜丝和香菜放到大碗里，加入盐，味精，香油搅拌均匀。把热的花椒油倒入汤匙中，再搅拌均匀即可。樱桃小萝卜凉拌。材料：樱桃萝卜250克。

配料：盐1/2茶匙，米醋2汤匙，白糖1茶匙，香油1/2茶匙。

作法：把樱桃萝卜的缨子和萝卜的须子分开，把萝卜尾部的须子剪掉，分别洗净，沥乾。将缨子放入一个大容器中，加入1克盐搅拌均匀，腌制3分钟，待叶子稍软后，将打发的樱桃萝卜放入容器中。

洒上剩下的盐、白糖、米醋和香油，搅拌均匀，即可。生笋丝凉拌。材料：生笋1个，红辣椒2个。

材料：盐1/2茶匙，醋1茶匙，糖半茶匙。

作法：生菜去皮，切成5厘米长的丝状，洗净后去籽，也可切成5厘米长的丝状，用水浸泡。把切好的莴笋丝放入水中浸泡5分钟，捞出沥干，放入碗中，捞出红椒丝，放入碗中，加入盐，白醋，糖，拌匀即可。

哪种菜肴能增加食欲？什麽样的凉拌能增加食欲？全部相关介绍。网每天为您提供最新的黄金热点知识，健康养生知识大全，欢迎随时关注网。