健康
发汗解表 葱豉黄酒汤：
发汗解表，怎么发汗解表，发汗解表吃什么好，发汗解表吃什么食物好，发汗解表的饮食
材料
荆芥、苏叶、生姜各10克，茶叶6克，红糖30克。
做法
将荆芥、苏叶洗净，与茶叶、生姜一并放文火上煎沸，加红糖溶化即成。
服法
随量服。
性味归经
荆芥性温，味平，无毒，归肺、肝经。
食性配伍
病人表虚有汗者忌之；血虚寒热而不因于风湿、风寒者勿用；阴虚火延面赤，因而头痛者，慎用。
养生堂提示
此汤能发汗解表。适用于风寒感冒。荆芥辛散气香，长于发表散风，且微温不烈，药性缓和，为发散风寒药中药性最为平和的。对于外感表证，无论风寒、风热或寒热不明显者，均可广泛使用。
葱豉黄酒汤：发汗解表
做法将荆芥、苏叶洗净，与茶叶、生姜一并放文火上煎沸，加红糖溶化即成。性味归经荆芥性温，味平，无毒，归肺、肝经。食性配伍病人表虚有汗者忌之；血虚寒热而不因于风湿、风寒者勿用；阴虚火延面赤，因而头痛者，慎用。养生堂提示此汤能发汗解表。适用于风寒感冒。荆芥辛散气香，长于发表散风，且微温不烈，药性缓和，为发散风寒药中药性最为平和的。对于外感表证，无论风寒、风热或寒热不明显者，均可广泛使用。
阅读：78 收藏：404 分享：30
发汗解表的食物与饮食方法
发汗解表的食物与饮食方法，下面大厨艺小编为大家介绍发汗解表的食物，希望能给大家带来帮助。发汗解表的食物与饮食方法1、花茄子花茄子具有温肺、益肝、健脾、治胃癌、抗衰老、养颜护肤、发汗解表之功效。常用于长痱子、生疮疖、高血压、冠心病、紫斑
阅读：1121 收藏：284 分享：69
吃香菜和生姜 解表发汗效果好
生姜生姜性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。吃香菜和生姜的话，可以起到解表发汗的作用和效果，而且也可以有预防感冒的作用，对于出现的风寒感冒或者是咳嗽咳痰有调理的作用，还可以缓解发热的问题，大家可以试试这些食材。
阅读：685 收藏：290 分享：85
吃香菜和生姜解表发汗效果好
生姜生姜性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。吃香菜和生姜的话，可以起到解表发汗的作用和效果，而且也可以有预防感冒的作用，对于出现的风寒感冒或者是咳嗽咳痰有调理的作用，还可以缓解发热的问题，大家可以试试这些食材。
阅读：724 收藏：289 分享：29
核桃生姜粥——强身健脑发汗解表
核桃可以煮粥食用，今天介绍核桃生姜粥的做法，可以有发汗解表的功效，还能有强身健体的功效。核桃生姜粥的功效与作用核桃生姜粥这道粥对于肠胃比较好，适合虚弱的体质食用，对人体的好处：强身健脑、发汗解表、健脾养胃等等的作用。
阅读：115 收藏：29 分享：77
牛肉胡辣汤——驱寒退热发汗解表
除了味美，胡辣汤的保健功效更是值得推荐。遭遇风寒感冒，身体头痛项强、怕冷恶风、咳嗽发热时，喝上一碗热气腾腾的胡辣汤，有助发汗解表、宣肺止咳，自古便是民间驱寒退热的“秘方”。此外，胡辣汤中的粉条、山药、芋头、面筋等配料，都是补益脾胃的常用食材。
阅读：385 收藏：314 分享：196
小葱老姜汤:发汗解表,散寒通阳
材料细香葱（小葱）23根，老生姜1片，红糖适量。做法将细香葱、老姜片分别冲洗干净，置小锅内，加水1小碗煎至半小碗，去渣留汤，加红糖少许即可。服法趁热饮服，每晚1剂，连服3次。性味归经小葱性温，味辛、平，归肺、胃二经。食性配伍服汤后需盖被发汗，故应避风。表虚多汗者忌食；患有狐臭者忌食。养生堂提示发汗解表，散寒通阳，解毒散凝。主治风寒感胃轻症、痈肿疮毒、痢疾脉微、寒凝腹痛、小便不利等病症。对辅治小儿风寒感冒伴咳嗽尤为有效。
阅读：876 收藏：92 分享：146
豆豉酒——发汗固表清热解毒除烦
不同的食材营养的价值不同，很多的家庭到了入冬的时候都会做豆豉，豆豉是黄豆经过加工而成的一种美食哦，可以做调味品，还可以直接食用，豆豉含有的蛋白质和钙质丰富，同时也可以泡酒饮用，来看看这款养生保健的豆豉酒的制作方法，可以有清热解毒缓解烦躁的作用。中医学认为豆豉性平，味甘、微苦，有发汗解表、清热透疹、宽中除烦、宜郁解毒之效，而且还可以有预防感冒的作用，对于出现的头晕啊或者是头痛有一定的好处，还可以提高人体的免疫力哦，对于缓解烦躁也有帮助，这样的保健酒适合多种的人群饮用，还可以提高体质。
阅读：645 收藏：286 分享：202