去痰去湿化痰茶——去湿利水燥湿化痰

去痰，怎么去痰，去痰吃什么好，去痰吃什么食物好，去痰的饮食

夏季是一个空气湿润，炎热的季节，所以要注意一些保健的方法，夏季气候潮湿，一些祛湿的食物是需要经常吃的哦，湿气重，而且出现了肺部疾病，比如何说咳嗽咳痰的情况，应该如何去改善的呢，下面的这道祛湿化痰的茶品就是不错的选择呢。

营养价值:

手脚肿胀时、小便不利时、肠胃不适时

适宜人群:

痰湿体质患者

禁忌人群:

孕妇、体质虚弱者

去湿化痰茶

所需材料

金盏花3克、桂花1克、干柠檬1片、陈皮3克、茯苓5克

去湿化痰茶的泡法

用开水温烫茶杯，沥干水分，将冬瓜皮干、干姜用温水清洗干净。将所有材料一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡约3分钟后即可饮用。

去湿化痰茶的功效与作用

金盏花含矿物质磷和维生素C等，可利尿、清湿热、缓解经痛、保护消化系统、增强肝脏功能，感冒时饮用还可以退烧。桂花不仅可以缓解紧张情绪、散寒破结、化痰止咳，还可以暖胃止痛、通宿便。干柠檬富含维生素C和柠檬酸，可生津止渴、解暑开胃、清热化痰、止痛和延缓衰老抑制色素沉着。陈皮陈皮具有理气、健脾、止咳化痰功能。祛湿化痰茶这款茶饮可清热化痰、理气祛湿和利水，小便不利或肠胃不适时来一杯是个不错的选择。这道茶品可以有止咳化痰祛湿的作用，对于健脾胃理气有好处，而且还可以有燥湿化痰的效果，对于解暑开胃去湿气有一定的好处和效果的哦。

燥湿化痰的这道茶品你学会了吗，是一道很有养生作用的茶品哦，可以有去湿气的作用，对于滋阴润燥，缓解疲劳有好处，而且还有抗衰的效果，同时也可以缓解肠胃不适，这道燥湿化痰的茶品大家可以试试。