健康
咕噜肉 菠萝——健脾消食促进食欲
春天人们感觉到温暖的同时，很多的新鲜的蔬菜和水果也上市了，人们在享受这温暖阳光的同时也可以选择吃上一盘菠萝，味道酸甜可口，而且还可以健脾和胃哦，菠萝是大家都喜欢的水果类型，而且做菜也是不错的选择哦，下面介绍菠萝咕噜肉的做法。
菠萝咕噜肉
主料：里脊猪肉500g、 菠萝150g
辅料：彩椒适量、洋葱适量、姜适量、蛋清适量、盐适量、胡椒粉适量、淀粉适量、番茄酱适量、米醋适量、白砂糖适量
步骤：
1.里脊肉切花刀。然后切成大拇指甲盖大小的块。切好的里脊，用盐、胡椒粉、姜丝、蛋清腌渍十分钟，彩椒和洋葱切肉块大小的片，淀粉准备好。肉均匀地沾上淀粉，抖掉多余的淀粉备用。
2.入八成热油锅定型捞出复炸一次。炸好的肉团备用。锅里放油，炒彩椒和洋葱菠萝块。均匀上油后放一汤匙番茄酱，半汤匙米醋，一茶匙盐和一茶匙白糖，搅拌均匀。放半碗水化开番茄酱，熬一下至粘稠。
3.放入肉团，迅速翻炒均匀。出锅放点鸡精即可。
菠萝咕噜肉具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效。菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化，对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说，是一种很合适的水果。菠萝是一种含有水分和维生素比较多的水果类型，搭配肉一起食用的话可以补充蛋白质和钙质，而且还可以健胃，对健康是有好处的。而且还可以分解脂肪，有减肥的作用哦，不至于吃油腻食物太多出现血脂高的情况。
关于菠萝咕噜肉的具体的做法和它的营养价值大家都了解了吧，经常吃菠萝的话不仅可以有开胃助消化的作用，而且还可以缓解油腻，具有养胃健脾的作用，同时还可以帮助消食哦，大家不妨在这个春季多吃一些这样的水果吧。
菠萝咕噜肉——健脾消食促进食欲
菠萝咕噜肉具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效。菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化，对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说，是一种很合适的水果。关于菠萝咕噜肉的具体的做法和它的营养价值大家都了解了吧，经常吃菠萝的话不仅可以有开胃助消化的作用，而且还可以缓解油腻，具有养胃健脾的作用，同时还可以帮助消食哦，大家不妨在这个春季多吃一些这样的水果吧。
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大家知道糖醋咕噜肉的做法吗
大家知道糖醋咕噜肉的做法吗糖醋咕噜肉的营养价值非常高，对人体健康有很多的好处。糖醋咕噜肉的味道鲜美，口感非常棒。糖醋咕噜肉的做法1、将猪肉洗干净改切成小块放入碗中，加入盐、鸡蛋液、湿淀粉搅拌均匀，将拌匀之后的肉块逐个蘸上干淀粉然后放入盘中。以上我们为大家介绍的糖醋咕噜肉的做法，从这些方法我们可以看出来，糖醋咕噜肉不但营养美味，而且有很高的营养价值。
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秋季石榴咕噜肉,美味养生办法好秋
秋天是很多食材丰收的时候，做为一种时令水果石榴也会大量的上市。我们可以看到，在现实的生活中，石榴的美味吸引了很多的朋友，不过会用石榴做菜的朋友可能就不多了，所以今天专门给大家介绍一种石榴做的美食。很多人都喜欢吃石榴，石榴不仅看起来可爱，吃起
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酸酸甜甜,教你酸甜菠萝咕噜肉的做法
菠萝咕噜肉的做法食材：五花夹层肉350克、菠萝肉150克、盐2/3茶匙、玉米淀粉3大匙、青椒1个、蕃茄酱4大匙、白糖1/2大匙、淀粉1大匙、水半杯做法：先将五花肉用2/3茶匙的盐腌制十五分钟。然后在五花肉中加入3大匙的玉米淀粉，用手抓拌至肉表面都均匀的裹上玉米淀粉为止。锅内倒入适量油，加热油至160度，依次放入裹好玉米淀粉的五花猪肉，保持大火，将肉炸至表面呈金黄色，即可捞出，控干油后备用。菠萝的营养价值新鲜的菠萝含水量较高，约为85%。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质。
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夏季开胃菠萝咕噜肉的做法饮食之道
夏季的时候我们很多人的胃口都是不是很好的，这个时候我们都会喜欢吃一些比较酸的食物来帮助我们开胃的，其中菠萝就是一个很好的选择，当然菠萝除了生着吃，我们也可以用菠萝来做很多的美食的，下面我们就给大家介绍一个比较经典菠萝菜肴，菠萝咕噜肉的做法吧。材料：猪里脊、菠萝、柿子椒、红菜椒。调味：番茄酱、白糖、米
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春季可适当多吃菠萝，菠萝咕噜肉的做法
春日漫步街头，满眼都是金黄色和金黄色的菠萝，菠萝作为一种鲜食，肉色金黄，香味浓郁，甜酸适口，清脆多汁，菠萝果实除鲜食外，多用来做罐头，因其能保持原味而广受欢迎。此外，菠萝含有丰富的维生素B1，促进新陈代谢，消除疲劳。凤梨皮富含菠萝酶，药用价值极高，据国外专家20余年试验，凤梨皮长期食用，心脑血管、糖尿病发病率明显下降，并具有一定的抗癌作用。
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咕噜肉可以怎么做？在制作的过程中有什么小诀窍？
5月9日讯，咕噜肉能做什么？这道菜在国内外享有盛誉。市场上常见的是配有菠萝罐头的咕噜肉。嘟嘟肉能做什么？先把里脊肉切成约1.5cm的方块，然后加入适量生抽，黑胡椒，盐，淀粉，油，腌半个小时。腌好的肉加入打散的鸡蛋，搅拌均匀即可。并将肉放入滚筒。上面的咕噜肉能做什么？做生意有什么窍门呢？
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菠萝咕噜肉的做法介绍
菠萝咕噜肉的做法介绍食材主料猪里脊肉350g菠萝100g竹笋50g青椒40g红椒40g辅料油适量番茄酱50g生抽15ml米醋10ml白糖30g盐适量水淀粉适量香油适量淀粉适量料酒20ml鸡蛋1个步骤1.准备好所有的食材，菠萝用淡盐水浸泡备用。菠萝属于易引起过敏的食物，因此对于孕妇、哺乳期女性而言，最好少吃或者不吃。
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肚子里咕噜咕噜响是怎么回事 肚子里咕噜咕噜响的原因
大部分人在生活中经常会听到肚子咕噜咕噜的响，但是一般人都不会引起重视。会觉得是由于肚子饿了或是肚子出现消化不良才会咕噜咕噜响，但是如果肚子一直咕噜咕噜叫的话就要引起重视。肚子里咕噜咕噜响是怎么回事1.肚子饿一般情况下，如果肚子出现咕噜咕噜响的情况，很有可能是由于肚子饿了导致的，那么就应该先吃一点食物，补充营养的同时还消除饥饿，缓解肚子咕噜咕噜响的情况。
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