健康
静息心率 与寿命有关
科学家们早就发现，小型哺乳动物如鼠类、兔类等心率很快，每分钟可达数百次，但它们的寿命仅1～3年。相反，大型哺乳动物如鲸等心率很慢，每分钟仅20次左右，其寿命却可达30～40年。而令人惊奇的是，所有哺乳动物（人除外）一生的心跳次数基本一样，大约是7.3亿次左右。
科学家们提出了一种解释，遵守生物物理学规律，机体能量耗尽，生命也就终结，而心率正是反映机体能量代谢的有效指标。
有研究证实，静息心率快会成倍地加速心血管病的进展，并显着升高心血管事件的发生率及死亡率。因此，应该采取措施控制过快的心率。
怎样使静息心率保持在60次左右，从而有机会赢得长寿呢？首先是常常参加各种强度适宜的运动，就会使静息心率变慢（运动时心率加快，但运动使心功能得到锻炼，从而使静息心率减慢）。静息心率能保持在55～65次是心脏健康的标志。其次是保持适当体重。肥胖者要通过健身运动、调节饮食来保持适宜的体重。
吸烟与饮酒均可使静息心率加快，故应戒烟与限酒。精神因素也不可小视，人的心率受情绪的影响极大，经常紧张、愤怒对心脏绝无好处。
静息心率与寿命有关
相反，大型哺乳动物如鲸等心率很慢，每分钟仅20次左右，其寿命却可达30～40年。有研究证实，静息心率快会成倍地加速心血管病的进展，并显着升高心血管事件的发生率及死亡率。怎样使静息心率保持在60次左右，从而有机会赢得长寿呢？静息心率能保持在55～65次是心脏健康的标志。吸烟与饮酒均可使静息心率加快，故应戒烟与限酒。
阅读：7520 收藏：698 分享：335
静息心率与寿命有关
有研究证实，静息心率快会成倍地加速心血管病的进展，并显着升高心血管事件的发生率及死亡率。静息心率与寿命有关科学家们提出了一种解释，遵守生物物理学规律，机体能量耗尽，生命也就终结，而心率正是反映机体能量代谢的有效指标。怎样使静息心率保持在60次左右，从而有机会赢得长寿呢？静息心率能保持在55～65次是心脏健康的标志。吸烟与饮酒均可使静息心率加快，故应戒烟与限酒。
阅读：1729 收藏：223 分享：36
静电可诱发宝宝心率失常预防静电小TIPS
导读：寒冷的冬季静电可诱发宝宝心率失常小编支招教妈妈预防静电小TIPS。从衣食住行方面入手，首先洗澡的时候要注意皮肤的保湿工作，多吃维生素和酸性食物丰富的东西。宝宝穿的衣服最好选择纯棉的可以防止静电。出门的时候可以让宝宝把手放在墙上转移静电。1、静电可致宝宝心律失常？静电噼里啪啦除了会让触电的皮肤
阅读：148 收藏：315 分享：182
男孩静止心率每分钟低于60下成年后犯罪几率高
据“中央社”9日报道，最新研究指出，男孩子在青少年后期，若静止心率每分钟低于60下，长大后变成暴力罪犯的机率就会升高。这项研究可望及早改善并阻止某些特定人陷入犯罪中。专家说，低静止心率为慢性低层次心理觉醒的指针，也是对厌恶与压力刺激反应薄弱的一种现象，这些都会导致鲁莽行为。
阅读：195 收藏：457 分享：236
炎热夏季如何养生 静息调心温水洗澡
现在我们正处于炎热的夏季，在炎热的盛夏，如果我们想要有健康的身体，那么就一定要对养生保健的方法有所了解才行了哦，否则我们的身体就容易出现各种各样的问题了，那么夏季的时候我们应该如何进行养生呢，一起看看吧。静息调心根据中医五行理论，夏天是养心的季节。夏季炎热，更宜调息静心，应“常如冰雪在心”，即“心静自然凉”。
阅读：360 收藏：56 分享：102
炎热夏季如何养生静息调心温水洗澡
现在我们正处于炎热的夏季，在炎热的盛夏，如果我们想要有健康的身体，那么就一定要对养生保健的方法有所了解才行了哦，否则我们的身体就容易出现各种各样的问题了，那么夏季的时候我们应该如何进行养生呢，一起看看吧。静息调心根据中医五行理论，夏天是养心的季节。夏季炎热，更宜调息静心，应“常如冰雪在心”，即“心静自然凉”。
阅读：1778 收藏：100 分享：53
立夏养生保健全攻略 夜卧早起调息静心
养阳驱邪夏季虽然气温较高，但仍要顾护人体的阳气。调息静心夏属火，与心相应，所以在赤日炎炎的夏季，要重视心神的调养。性味选果夏季瓜果丰富，可以多吃一些，但应注意水果的性味，了解自身体质，以免造成损伤。冬病夏治从小暑到立秋，人称伏夏，即三伏天，是全年气温最高、阳气最盛的时节。
阅读：546 收藏：266 分享：189
夏至养生注意四方面 调息静心宜多食酸味
夏至养生要注意四个方面，接下来就跟随小编去看一看。即心静自然凉，这里所说就是夏季养生法中的精神调养。中医认为此时宜多食酸味，以固表，多食咸味以补心。
阅读：326 收藏：125 分享：5