健康
麻仁润肠丸 治便秘宜空腹吃
人体健康有个“五快”标准，即吃得快、便得快、说得快、睡得快、走得快。其中，便得快就是说胃肠功能正常，二便通畅，可在实际生活中受到便秘困扰的人不在少数。时下已经入秋，空气湿度的不断下降，“秋燥”悄悄来袭，便秘又会多发起来。
中成药治疗便秘有独特优势，被列入国家基本药物目录的麻仁润肠丸就是治疗“肠燥便秘”的常用药。该方由火麻仁、苦杏仁、大黄、木香、陈皮、白芍等中药组成，润肠通便，有增强肠蠕动、抗菌、解热等作用，适用于大便秘结伴有小便黄少、胸腹饱胀的患者。
还需强调，麻仁润肠丸属于泻下药，空腹服用效果最好。空腹即清晨或饭前1小时、饭后2小时。每次1-2个大蜜丸，一天2次。另外，孕妇忌用，儿童、老年人、体虚者不宜长期服用。▲（山西省中医院内科主任医师胡兰贵）
麻仁润肠丸治便秘宜空腹吃
人体健康有个“五快”标准，即吃得快、便得快、说得快、睡得快、走得快。其中，便得快就是说胃肠功能正常，二便通畅，可在实际生活中受到便秘困扰的人不在少数。时下已经入秋，空气湿度的不断下降，“秋燥”悄悄来袭，便秘又会多发起来。中成药治疗便秘有独特优势，被列入国家基本药物目录的麻仁润肠丸就是治疗“肠燥便秘”
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火麻仁绿豆粥：润肠通便，养阴润燥
材料绿豆、大米各100克、火麻仁20克、陈皮10克、精盐适量制法陈皮、绿豆冼净，用清水浸泡2小时，备用。火麻仁洗净，下入沙锅中，加适量水煎煮成药汁，过滤取汁。大厨提示火麻仁用量不宜过多，过多会有呕吐、腹泻、昏睡等中毒症状。营养专家提示火麻仁为常见中药，具有润肠通便、养阴润燥的功效。现代医学研究表明，火麻仁营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪油、卵磷脂、匍萄糖、钙、镁、维生素等。陈皮味苦、辛，性温，有健胃、镇咳、止呕、利尿等功效。绿豆味甘、性凉，清热解毒、消暑利水。
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麻子仁丸——肠无渣滓一身轻
针对他的这种情况，医生给他开出一味方药——麻子仁丸。麻子仁丸出自《伤寒论》，组成是：麻子仁，芍药半斤，枳实（炙），大黄（去皮），厚朴，杏仁。麻子仁丸方子的主体部分为润肠药——滋润多脂的麻子仁、杏仁、白芍、蜂蜜。这样一来，整张麻子仁的方子就具有攻润结合、下不伤正的特点。瑞瑞兴高采烈地离开了，一身轻松地投入到奋斗的行列中去了。但愿每个人都能“肠无渣滓一身轻”。
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火麻仁酒——润肠通便健脾滋阴
火麻仁酒的功效与作用润肠通便，火麻仁为桑科植物大麻的干燥成熟果实。味甘，性平;归脾、胃、大肠经;有润肠通便的功效。常用于血虚津亏，肠燥便秘。火麻仁酒火麻仁与药酒合用，共奏润肠通便之功。火麻仁酒的制作方法，小编介绍了其中的内容了，可以有提高免疫力的作用，促进新陈代谢的同时也可以有很好的润肠的作用，还可以滋补五脏，对于健脾滋阴效果不错，大家可以试试这样的养生保健酒的制作哦。
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桃仁芝麻粥--补肝益肾润肠通便
功效与作用芝麻具有滋补肝肾、补血益气、补中健身、润肠通便、滋润皮肤的功效。桃仁具有破血行淤、润燥滑肠、平喘镇咳、保肝、预防血栓生成的功效。桃仁芝麻粥此粥具有活血通瘀，补充丰富的纤维素，对于促进食欲和润肠有好处，经常便秘的人群可以试试这样的养生保健的食谱，而且也可以起到滋补五脏，补肝肾的功效。桃仁芝麻粥，补肝益肾，润肠通便。
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地黄麻仁酒--清热凉血润肠通便
比如说一些中药材可以有药用，也能食用，要利用起来，今天介绍地黄，它可以泡制保健酒，来看看地黄麻仁酒的制作方法，可以有清热凉血滋阴的作用。地黄麻仁酒的功效与作用鲜地黄汁味甘、苦，性寒;归心、肝、肺经;有清热凉血、养阴生津之功效。火麻仁味甘，性平;归脾、大肠经;有润肠通便作用。地黄和骂人一起搭配，可以起到清热凉血滋阴润燥的作用，对于调理体质有一定的好处，而且也可以有保护肠胃的作用，对于调理体质来说有一定的功效和作用，具有润肠通便有一定的帮助作用，特别适合经常便秘上火的人群饮用，对调理体质有好处。
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芝麻桃仁粥——润肠通便补肝益肾
芝麻桃仁粥的功效与作用芝麻具有滋补肝肾、补血益气、补中健身、润肠通便、滋润皮肤的功效。桃仁具有破血行淤、润燥滑肠、平喘镇咳、保肝、预防血栓生成的功效。芝麻桃仁粥此粥具有活血通瘀、补肝益肾、和五脏、润肠通便、滋润皮肤的功效。芝麻桃仁粥的好处有很多的呢，可以有滋补肝肾的作用，对于调理体质有一定的好处，而且还可以有润肠通便的效果，是不错的养生保健的食谱哦，芝麻和桃仁的搭配，可以补充蛋白质，钙质，以及微量元素哦，大家可以试试这样的养生食谱。
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地黄麻仁酒——润肠通便清热凉血
火麻仁是一种中药材，利用率是比较广泛的呢，你知道火麻仁吗，它的好处就在于可以有润肠通便的作用，对于有便秘的人群来说是不错的调理的方法哦，火麻仁可以有很多的食用方法哦，比如说煮粥啊或者是泡酒，今天介绍这款地黄麻仁酒，可以润肠通便清热凉血。功效与作用鲜地黄汁味甘、苦，性寒;归心、肝、肺经;有清热凉血、养阴生津之功效。火麻仁味甘，性平;归脾、大肠经;有润肠通便作用。杏仁味苦，性微温;归肺、大肠经;有止咳平喘、润肠通便作用。地黄麻仁酒上述诸药与酒合用，共奏清热凉血、润肠通便、轻身减肥之功。
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桃仁芝麻粥——补肝益肾润肠通便
功效与作用芝麻具有滋补肝肾、补血益气、补中健身、润肠通便、滋润皮肤的功效。桃仁具有破血行淤、润燥滑肠、平喘镇咳、保肝、预防血栓生成的功效。关于桃仁芝麻粥的做法，大家都了解了吧，经常吃大米可以补充营养的同时还可以滋润五脏哦，对身体健康是有好处的，而且还可以补肝益肾润肠通便，对于肠胃不适的人群也有改善的功效。
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火麻仁治疗失眠 还能润肠通便
治疗失眠多梦大家服用火麻仁很不错，首先火麻仁可以帮助我们解决失眠问题，而且因为压力、紧张和诸多内外的因素，现代人的睡眠质量普遍不好，失眠多梦成了很多人反映的问题。火麻仁对大家健康来说很有好处，我们能够用火麻仁来治病，对预防很大疾病有一定好处，特别可以帮助我们解决肠胃不适，是润肠通便的好选择，而且火麻仁还能很好的治疗失眠问题，所以说大家应该对火麻仁有了解，这样能对大家健康有好处。
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