健康
周秀娜 ：美白就要哈日美白
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周秀娜
香港新一代性感女神，凭借傲人身材、豪爽个性笼络大批粉丝。原来她在保养上也有一番心得，多次在香港杂志上分享保养秘籍，而且对于产品的应用更是如数家珍。
南都娱乐X周秀娜
南都娱乐：你的皮肤真的很好啊，在保养方面最注重什么?
周秀娜：其实我对自己的皮肤有两大重点，一个是美白，然后是补水。我觉得年轻女孩子其实不用用太多去纹或是去什么，因为年轻的皮肤涂太多的东西的话其实反而会塞到毛孔。所以我尽量补水，平常化完妆以后，外出可能带喷雾，补?ahref=http:www.xywy.com/mrss2/ssmr/hzys/b/target=_blank>鼻翱赡芏蓟崤缫幌拢庋湍芩Ｈ绻挥兴郑し籼桑肝凭突岢隼础Ｈ缓笪冶旧砹成隙加幸坏愕愕娜赴撸跃突嶙⒅孛腊住?/p>
南都娱乐：既然你这么重视美白，有没有一些独门秘方可以介绍给我们?
周秀娜：薏米水大家知道吗?可以去水肿。它还有美白的功效，如果用薏米水加一点红枣，再加一点晒干了的桂圆，这个泡热水就可以喝了，可以美白。这个在冬天的时候我都有喝，因为你知道冬天的时候血液循环不好。夏天就去掉红枣，然后就只用薏米、桂圆。桂圆还是要加，因为它可以提升味道，然后加冰糖，因为冰糖比起砂糖营养会比较高，也没有那么容易胖。这款糖水对血液循环、新陈代谢非常有帮助。
南都娱乐：有没有特别爱用的美白品牌?
周秀娜：普遍来说，如果是美白系列的话我就会用日本品牌，因为他们对于这方面比较有针对性。你知道东方女性的皮肤性质会比较相似，欧美品牌可能比较不适合我这个年纪，所以现在通常会选择日本品牌，比如说IPSA或者是Sofina，Fancl还有RMK，这些都会用。感觉就会比较年轻吧，价钱方面也比较便宜。
南都娱乐：美白最重要是不能让自己被晒黑，你在防晒方面有什么心得吗?
周秀娜：夏天防晒我都会涂防晒油，但不会涂那种太油腻的，因为还是要保持身体的干爽。然后身体和脸部会分开用。我自己用过Shiseido涂身体的，我觉得挺好用的，比较干爽，脸的话我自己是用Sofina的。防晒的指数通常是100，50也有，看我自己在户外停留的时间或者是阳光强度。平时也会把它们带在身上，差不多隔半个小时就要补一次，可能一个小时就涂一次。如果我自己要化妆的话，化妆产品一定是要有防晒功能的，而且出门通常会选择戴帽子。
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孕40周：妈妈好心情，宝宝更优秀！
导读，融洽的感情，是孕妇达到优孕、优生的重要因素，在夫妻感情融洽、家庭气氛和谐、心态良好的情况下，受精卵就会“安然舒适”地在子宫内发育成长，生下的孩子就更健康、聪慧。胎教要从孕妇自我情绪调整和人为地对感官进行刺激两方面进行。这种情形非常不利于胚胎早期健康的形成，不利于胎儿的身心健康和发育。我们都知道，早孕反应是正常的生理现象，怀孕3个月后会逐渐消失。多给孕妇一些良性的心理刺激，尽可能避免逆性刺激，这样对胎儿有利。我们祝愿所有的准爸爸准妈妈都拥有一个健康的宝宝。
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孕妇每周一杯酒孩子将来更优秀？
孕妇适量喝酒有助于婴儿健康据英国每日邮报报道，哥本哈根大学的心理学家JanniNiclasen调查发现，每周饮用90单位酒精——葡萄酒稍微多于一杯量的孕妇，她们宝宝的情感和行为会更出众。一杯175ml的葡萄酒相当于2到3个酒精单位。英国国家卫生与临床优化研究所建议，怀孕的女性在前三个月要特别注意，避免饮用酒精饮品，因为这会增加流产的风险。相反，那些滴酒不沾的妇女生下孩子，出现行为和精神问题的几率分别“饮酒妇女”的孩子高40%和30%。
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孕妇每周一杯酒孩子将来更优秀？
但是，Niclasen警示很有必要强调，这并不是引诱孕妇饮用酒精。她说：因为怀孕期间，看不到酒精对于孩子的行为所产生的益处，乍一看，这是讲不通的，但是当你观察母亲的生活方式的时候，你会找到解释。整体来看，每天饮用90单位或者更多葡萄酒的母亲，她们的孩子
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纽约内衣时装周孕妈走秀性感无限
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运动一周:秀出你的臂和背轻松减压
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