健康
黄金瓜 _孕妇可以吃黄金瓜吗
黄金瓜的营养价值
南瓜的营养价值有哪些？黄金瓜就是我们常说的伊丽莎白厚皮甜瓜，其色泽金黄。熟透的黄金瓜有一股怡人的果香，乳白色的果肉甘甜多汁、齿颊留香。黄金瓜作为一种广受大众欢迎的水果，含有丰富的营养成分，下面我们一起来了解一下吧。
1、黄金瓜甜度高，热量高，可以替代零食，有助于减肥。
2、黄金瓜中含有丰富的钾，有助于控制血压。
3、黄金瓜含有丰富的植物纤维，有助于缓解便秘。
4、黄金瓜中含有维生素A，有美容养颜的作用。
5、黄金瓜中含有丰富的叶酸，有助于胎儿健康。
黄金瓜的功效与作用
黄金瓜既是一种很好吃的水果，还有很多药用价值，经常吃黄金瓜不仅可以补充身体所需要的维生素，还能预防多种疾病，下面我们就来一起了解一下吧。
1、黄金瓜味甘性寒，具有清热解暑、利尿除湿的作用，如果有热结膀胱、小便不利等症状，可以吃黄金瓜来治疗。
2、黄金瓜具有凝神静气的作用。
3、黄金瓜具有开胃的作用，如果食欲不振，不妨吃点黄金瓜。
4、针对中暑所引起的胸膈满闷不舒，黄金瓜也有辅助治疗作用。
5、黄金瓜中含有丰富的钾元素，能起到预防中风和减少肾结石的作用。
6、黄金瓜有预防宫颈癌和骨质疏松的作用。
7、黄金瓜有消炎止痛额作用。
8、黄金瓜有补中益气的作用。
9、黄金瓜有解毒杀虫的作用。
10、对老年人高血压、冠心病、肥胖症等，也具有较好的治疗效果。
孕妇可以吃黄金瓜吗
孕妇可以吃黄金瓜吗？孕期多吃水果蔬菜已经成为了很多准妈妈的常识，因为水果中含有的维生素和叶酸可以让准妈妈和胎儿更加健康。黄金瓜中也是如此，孕妇是可以适量吃的。
1、黄金瓜中含有丰富的维生素和叶酸，平时吃一点能满足身体对这些营养的需求。
2、黄金瓜有一股沁人心脾的芳香，有开胃健脾的作用，食欲不振的准妈妈可以吃一些。
3、黄金瓜有利尿的作用，可以预防孕妇水肿。
4、黄金瓜有补中益气的作用，体虚的孕妇可以吃一些。
5、需要注意的是，黄金瓜本身属于寒性，吃太多的话可能会引起喉咙痛，所以吃的时候一定要适量。
黄金瓜怎么吃
黄金瓜怎么吃？作为一种很常见的水果，黄金瓜最普遍的吃法就是切开之后直接吃。但对于吃货来说，这样的体验不够新鲜。下面小编就介绍一下黄金瓜的新吃法。
1、油炸金瓜条
1）准备一个嫩黄金瓜，鸡蛋、面粉、生粉、精油、盐、味精、胡椒粉、椒盐各适量。
2）将黄金瓜去皮、去籽、切块。
3）用精盐、味精、胡椒粉将黄金瓜块腌好（10分钟左右）。
4）面粉、精盐、味精、鸡蛋调成全蛋糊。
5）将腌好的瓜条蘸一点全蛋糊。
6）放到油锅里炸。
7）最后捞出撒盐。
2、金黄双瓜
1）准备一个熟透的黄金瓜和一个嫩一点的佛手瓜。
2）准备葱、味精、精盐、胡椒粉、精油。
3）将金瓜蒸煮10分钟左右之后沥干水分。
4）佛手瓜切丝（长度为6—8厘米）腌渍去水。
5）油热之后两种瓜在一起搅拌，然后撒上调味料即可。
黄金瓜_孕妇可以吃黄金瓜吗
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凉拌黄瓜金针菇
凉拌黄瓜金针菇做法清新爽脆的黄瓜加上带有甜味的胡萝卜、滑嫩的金针菇，吃起来口感十分有层次，不会觉得单调。凉拌黄瓜金针菇的食用禁忌黄瓜和金针菇连功效都惊人的一直，都能促进新陈代谢，都能抗肿瘤，都能降低血压，真是天生姐妹花。但是使用凉拌黄瓜金针菇的时候要注意，不要和西红柿、维生素C含量高的食物、以及牛奶等一起食用。
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凉拌金针菇黄瓜
凉拌金针菇黄瓜的做法金针菇含热量较少切营养全面深受人们的喜爱。这道菜肴的食材主料：金针菇100g,黄瓜200g。凉拌金针菇黄瓜的营养成分鲜金针菇富含B族维生素、维生素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌呤、麦冬甾醇、细胞溶解毒素、冬菇细胞毒素等。凉拌金针菇黄瓜的食用禁忌金针菇、黄瓜对于大部分人而言都是可以食用的。
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吃黄金瓜的好处
黄金瓜味道很好，可以作为甜点食用。黄金瓜的营养价值和对健康的好处已得到世界各地医生的确认。此外，黄金瓜对皮肤保养也有好处。黄金瓜中也是如此，孕妇是可以适量吃的。
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金黄南瓜饼:通便排便
原料：水磨糯米粉、南瓜各300克，糖100克，食用油80毫升，清水适量。按照1:1的比例，将糯米粉慢慢加入南瓜泥中。揉匀南瓜面团，直至不再沾手，然后将面团分为若干小块，揉圆拍扁。锅内倒入油烧热，以中小火将南瓜饼煎至两面金黄即可。小贴士南瓜肉煮熟后敷贴患处，可消炎止痛。营养功效南瓜含有的甘露醇可通便排便，减少粪便危害，防止结肠癌的发生。
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金针菇拌黄瓜的做法
金针菇拌黄瓜的做法黄瓜的原名并不叫黄瓜，而是叫胡瓜，现在广泛的任务是西汉时期由西域传入中原地区而得名的。金针菇拌黄瓜就是一种非常好吃又开胃的食谱啦。那么金针菇拌黄瓜的做法是怎样的呢？金针菇拌黄瓜食材：黄瓜、金针菇、红柿子椒、生姜、大蒜、辣椒
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