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选择恐惧症 是什么？如何克服选择恐惧症
由于现代社会压力的增加，很多人或多或少都会存在一些心理疾病，而选择恐惧症就是一种缺乏自信、自立的表现，那么造成选择恐惧症的原因有哪些？以及怎样克服选择恐惧症呢？下面就快和小编一起了解吧！
选择困难症具体体现在两个方面：一是选择成为了一种痛苦；二是缺乏安全。患有选择障碍症的人，在选择的时候，经常期待别人可以给自己做决定，并且这个选择的过程会有过度的脸红、紧张不安、担心等症状。选择恐惧症的根本原因在于内心的极度缺乏安全感，并且一般是性格因素导致的。比如：过分的自卑、不自信或者过分的追求完美。通常这些人的成长的环境是被动的、软弱的。在生活中习惯了顺从、屈服，不用自己做选择。
有人凡事求完美，赋予所选事物太多意义，甚至有些强迫，无法轻易做抉择。对自我不满，将对不满“投射”出来变相反映，逃避自己。
有人曾在重大事务上选择失误，比如选错专业、工作等，在人生某阶段举步维艰，会影响今后的选择。不能确定自己内心最重要的需求，无法获得心理平衡。
包办型父母教育出来的孩子依赖性强，独立意识差，长大后往往不敢轻易做决定，害怕承担抉择的后果。简单粗暴型父母可能会教育出害怕承担责任的孩子。
当一件事情的选择越多，你就会觉得越无法去选择。那么，试着把自己的生活变得简单。比如：把不用的东西扔掉，不穿的衣服也丢掉，用不着的东西不去购买等。这样在自己做选择的时候就会简单多了。
当自己做不了决定的时候，那么就让别人来替你做决定吧。比如，你每天不想在睡觉前运动，那么就去办一张健身卡吧，逼迫自己花钱去运动。
很多人追求完美，对自己的要求也很高，这样就会很容易患得患失。但是，只要不管是怎么选择，只要是自己决定了就一定不要去后悔。
通常会说女人有“第七感”，那么就无法忽略一个词叫做“直觉”。其实在进行选择的时候，也可以用直觉来帮助你做决定。当你在买东西的时候，你选来选去还是会选择你最初看到的那个东西。因此，就不要纠结了，就凭自己的直觉来做选择吧！
其实有选择困难症的人是不自信的，其实更是对自己的选择一种的不自信。这是因为他们对自己并不了解。在做决定，做选择的时候，要确认自己的需求。并且分清楚主次。分清楚什么是需要的，什么是不需要的。
很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的，所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。
要进行自我分析，分析出自己为何害怕选择，是因为害怕承担责任，还是因为自己拒绝成长，或者说这是一种习惯性的依赖。要学会改变自己，只要分析出自己，那么就要以根据自己的分析，来对自己进行改变与完善。
过于追求完美，对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。接受自己的现况，不要去管别人怎么看，人们越害怕出错，就越会感到手足无措。
选择恐惧症是什么？如何克服选择恐惧症
由于现代社会压力的增加，很多人或多或少都会存在一些心理疾病，而选择恐惧症就是一种缺乏自信、自立的表现，那么造成选择恐惧症的原因有哪些？选择困难症具体体现在两个方面：一是选择成为了一种痛苦；二是缺乏安全。选择恐惧症的根本原因在于内心的极度缺乏安全感，并且一般是性格因素导致的。
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选择恐惧症
选择恐惧症，也称作选择困难症。其实这个线现象是选择恐惧症在作怪。人面对选择时会异常艰难，无法正常做出自己满意的选择，导致对于选择产生某程度上的恐惧被称为选择恐惧症，也称作选择困难症。所以患有恐惧症的患者最好远离酒精。选择恐惧症的心理原因是什么产生选择恐惧的最普遍原因，是由于害怕承担责任。
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疯狂的选择恐惧症
选择恐惧症，也称作选择困难症。精神医学认为，选择恐惧症其实是对自我不满的表现，患者把对自己的不满投射出来，变相地折磨自己，并逃避面对事实。也就是说，还得做出选择来治疗选择恐惧症。
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选择恐惧症产生原因
选择恐惧症，产生原因。人们在生活中有时会对一些事情或食物有所恐惧，例如对选择有不自信、逃避的心理，这就是所谓的选择恐惧症。选择恐惧症，也称作选择困难症。精神医学认为，选择恐惧症其实是对自我不满的表现，患者把对自己的不满投射出来，变相地折磨自己，并逃避面对事实。也就是说，还得做出选择来治疗选择恐惧症。
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如何治疗选择性恐惧症
随着时代的发展，我们的生活水平越来越好，而我们的心理压力也越来越大。很多人出现了选择性恐惧症，那么我们该怎么改善自己这种选择性恐惧症的症状呢?1、了解自己---价值观澄清下面的六个词，与我们的人生息息相关，仔细想想，他们对你意味着什么?假如
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治疗社交恐惧症的药应怎样选择,社交恐惧症有什么饮食疗法
一、哪些药物可以有效治疗社交恐惧症呢西药治疗社交恐惧症：1、抗焦虑药治疗社交恐惧症：苯二氨卓类药物，对减轻焦虑症状有益，临床上常用的有佳乐定，0.4～0.8mg/次，3次/天。*0.5—3mg/天。2、β受体阻滞剂治疗社交恐惧症：以心得安为代表的β受体阻滞剂对恐惧症的躯体症状效果较好
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