健康
海燕 鱼干的营养价值
海燕鱼干含有大量的蛋白质、氨基酸和钙、磷、铁元素等等。因此，海燕鱼干的营养价值颇高，其不仅具体造血的功效，还对骨骼的发育有着重要的作用。下面具体来了解一下海燕鱼干的营养价值：
1、海燕鱼干富含蛋白质及人体所需的氨基酸，还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。
2、海燕鱼干的营养价值颇高，其含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可以有效治疗贫血。
3、海燕鱼干的营养价值体现在善补脾胃，且可宜肺、利水，可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾的功能，比如鱼干也可以喝猪肚等食材一起食用。这样有驱寒健胃的功效，和不同的食材一起食用就不仅仅体现了鱼干的营养价值。对于一些有胃病的朋友而言，可以通过不吃药的方式来达到治疗的目的，这是一种上好的选择。
4、海燕鱼干的营养价值还不仅仅体现在它本身的价值，鱼干也可以和其它的食材一起混合来做出各种美味的佳肴，不同的菜品也有不同的营养价值。鱼干可以和韭菜、猪蹄、蒜和排骨等食材混合食用，这些菜品味甘咸、性平，可益气强筋、滋肝肾、补血脉、愈崩淋、利胎、调经血。
网友演绎燕麦海苔狂瘦
听多了减肥教学，偶尔也应该做做实验，心里才有底。还好很多致力于减肥的网友给我们做出榜样。小编今天带来的真人试验，是用燕麦+海苔减肥，3个月力减15斤。现在就来看看网友是怎么做到的吧。我家里公司大约5公里，为了减肥，我选择每天步行上班，大约需
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海螺沟和燕子沟哪个好玩？
海螺沟和燕子沟都很好玩，只是他们景点的特色不一样，而且他们是姊妹沟，相隔10公里，是贡嘎山孕育的儿女，海螺沟是姐姐，燕子沟是妹妹。海螺沟景区总面积197平方公里，以现代低海拔冰川和特色冰川温泉著名，冰川景区分布主要是一号营地、二号营地和三号营地。
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燕麦加海苔能减肥吗?美食
燕麦加海苔能减肥吗?燕麦一直被认为是最佳的减肥早餐，二海苔则是瘦身零食，那么二者的的结合不仅在营养上有保证，更有利于减肥的进行。燕麦被公认为每天必吃的营养食品之一，它最大的特点就是富含可溶性纤维，可帮助肠胃蠕动，使排便顺畅。每天食用50克燕
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燕麦加海苔,和游泳圈说拜拜
真人试验，燕麦+海苔减肥，3个月力减15斤，和游泳圈说byebye。现在就来看看一位网友是怎么利用它们达到减肥的目的吧。燕麦+海苔3个月轻松甩肉15斤：网友阐述我家里公司大约5公里，为了减肥，我选择每天步行上班，大约需要55分钟，然后到公司
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南瓜燕麦海参羹材料和做法
冬天养生最佳的食物是什么，很多人都很希望知道答案，今天就给大家推荐南瓜燕麦海参羹，真的是一种养生食物：吃南瓜的注意事项1、煮南瓜时，因外皮含有大量营养，不宜削皮，这样做同时还可以在南瓜煮得过烂时，保持其口感。煮前如局部表皮有溃烂或切开后有酒精味儿，则应先切掉再烹调。2、对南瓜过敏的人不宜食用。南瓜
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孕妇调理之海参与燕窝大比拼
孕妇调理是大事，不仅关乎孕妈妈的身体健康，还关系着未来宝宝的健康状况，我们常收到一些求助电话，询问孕妇调理注意哪些事项，对于补品的选择也特别提问了海参和燕窝各自有什么好处，到底吃海参合适还是吃燕窝更合理，于是年味正浓的时候，我们就将此等大事提上日程，专门做了一次调查，命名为海参与燕窝大比拼。杭州海参
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海带紫菜燕窝汤有哪些做法呢
新鲜美味的海带是生活中，我们经常看到海带是一种含藻类的食物，平时飘浮在海面上经过农民和打捞，然后洗干净晾晒制作成美味的海带，平时海带可以用来煲汤，可以用来炒菜，常吃有益身体健康，海带平时可以搭配燕窝，紫菜一起煲汤，鲜美的味道，营养价值丰富，那么今天我给大家介绍一道海带紫菜燕窝汤有哪些做法呢？
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孕妇调理身体吃海参or燕窝大pk
导读：燕窝燕窝、海参都是顶级的营养品，孕妇的调养关乎到孕妇和胎儿两个人的健康，所以选择合适的营养品是非常重要的。那么，燕窝和海参各有各的好处，该怎样选择呢?孕妇究竟吃燕窝好还是吃海参好呢?探寻燕窝对燕窝燕窝、海参都是顶级的营养品，孕妇的调养关乎到孕妇和胎儿两个人的健康，所以选择合适的营养品是非常重
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养颜美容的海底燕窝花胶红枣炖汤
食材海底燕窝30克小花胶一个排骨3小块红枣3颗枸杞10克生姜一小块盐半匙小花胶提前一夜泡发，洗净，剪成段放进炖盅。海底燕窝用水泡发，泡大概2个小时，洗干净沙子。小排骨一条，洗净，剁块，一人份留三块就够了，其余可以放冰箱，留着另用。生姜剁成姜末，放姜末是为了去花胶的腥味，也可不放。把准备好的食材通通放进炖盅，隔水炖2-3小时，有条件的可以炖长一点时间。注意事项因海底燕窝有可能会有沙，所以最好是要泡发，这样才不会有沙子。盐一定要汤炖好了再放。
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